Мой вес 56кг (и еще 25))) НОВЫЙ СТАРТ-АП (с -10)

АсяМак

ох и строгая ты, Ира :mosking:

а про тортик муж еще дописал "соберись, тряпка

)" любит наверна :mosking:

сделала мальчикам своим шарлотку. себе пуддинг заварила.
ща бум чай пить

Sialma

шайтанчик писал(а):

АсяМак писал(а):

фиг знает. пью я конечно много. но я писать ношусь, тока так.
надо как-то переносить основной прием жидкости на первую половину дня. но жажда как правило вечером.
мало ем? - не знаю. сильно-т вроде и не хочется. сегодня овощной день.
таблетки пью. помню как-то пила их- 6кг за месяц прибавила. может от них правда? добавили еще вальдоксан, но он на вес не влияет, отрубаюсь сразу.

да ты пробуй все....увеличить кол-во белка....еду по дню распределить по разному....с питьем... на соль посмотри.... :yes4:

ну и таблетки все же со счетов снимать низзя... тем более если они тебе уже такой эффект давали... :yes4:

Я пью в основном на работе чай литрами :yes4:

тож гоняю в туалет постоянно :yes4:

но у меня получается, что это с 10 утра до 6 вечера :yes4:

Домой прихожу и максимум - кружка кофе и стакан воды за весь вечер :yes4:

Ну и ем я в первой половине дня до отвалу :yes4:

Послушай Иришку, попробуй режим поменять :yes4:

АсяМак

я поняла в чем дело!!!

хотя шутки-шутками, но надо думать. этот цикл пропью, поговорю насчет "Логеста", а то какое-то старье выписали. "Логест" вроде воду выгоняет.

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

АсяМак писал(а):

:girl_hide: ох и строгая ты, Ира :mosking:

а про тортик муж еще дописал "соберись, тряпка

)" любит наверна :mosking:

сделала мальчикам своим шарлотку. себе пуддинг заварила.
ща бум чай пить

вот и как при такой любви можно расслабляться? :wink3:

наоборот...надо быть вне всяких сомнений лучшей... :yes4:

АсяМак

Девочки, кому интересно, то в "Семь Нянь" 27го марта ожидается поступление отрубей. сейчас уже можно сделать предварительный заказ

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

АсяМак писал(а):

Девочки, кому интересно, то в "Семь Нянь" 27го марта ожидается поступление отрубей. сейчас уже можно сделать предварительный заказ

это что?

АсяМак

ДЕвочки, сегодня я ем и ем!!!!
как бы не забыть чего :mosking:

утро:
омлет со шпинатом, чай с молоком, пара капустных листьев (пекинка)
пуддинг
дальче:
перекус-обед
заливное с курин.грудкой (это о котором вчера не сохранилась история, вкусно кстати, в пароварке, но чесночка надо поболе), листья с сыром-самделкой, на остренькое тянет везде мелю перчик! (пресное надоело). чай зеленый
на ужин:
в рукаве запекла говядину с заморозками, пресновато получилось. не очень нравится. но думаю с соусом покатит (соус=обезж.йогурт+чеснок+соев.соус)
и требую рыбу! красную! даже с учетом того, что соленая! (все равно одни привесы! хыть причина будет!)

вот такая я нынче прожорливая! )))) :girl_drink1:

поменяла режим питания)))))

АсяМак

шайтанчик писал(а):

АсяМак писал(а):

Девочки, кому интересно, то в "Семь Нянь" 27го марта ожидается поступление отрубей. сейчас уже можно сделать предварительный заказ

это что?

шо конкретно? ))))
на сайте http://www.7nyan.ru/category_139.html
можно заказать отруби овсяные. може надо кому. там как раз "Парас" ждуть.
я их сторожила две недели, дождалась почти. думаю, вдруг еще кому полезная инфа

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

АсяМак писал(а):

ДЕвочки, сегодня я ем и ем!!!!
как бы не забыть чего :mosking:

утро:
омлет со шпинатом, чай с молоком, пара капустных листьев (пекинка)
пуддинг
дальче:
перекус-обед
заливное с курин.грудкой (это о котором вчера не сохранилась история, вкусно кстати, в пароварке, но чесночка надо поболе), листья с сыром-самделкой, на остренькое тянет везде мелю перчик! (пресное надоело). чай зеленый
на ужин:
в рукаве запекла говядину с заморозками, пресновато получилось. не очень нравится. но думаю с соусом покатит (соус=обезж.йогурт+чеснок+соев.соус)
и требую рыбу! красную! даже с учетом того, что соленая! (все равно одни привесы! хыть причина будет!)
вот такая я нынче прожорливая! )))) :girl_drink1:

поменяла режим питания)))))

вот теперь тебя хвалю я, вот теперь тебя люблю я!!!! наконец то ты, Аннюля, Ире-дыре угодил!!!! :yes4:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

АсяМак писал(а):

шайтанчик писал(а):

АсяМак писал(а):

Девочки, кому интересно, то в "Семь Нянь" 27го марта ожидается поступление отрубей. сейчас уже можно сделать предварительный заказ

это что?

шо конкретно? ))))
на сайте http://www.7nyan.ru/category_139.html
можно заказать отруби овсяные. може надо кому. там как раз "Парас" ждуть.
я их сторожила две недели, дождалась почти. думаю, вдруг еще кому полезная инфа

пониль-пониль.... оченно полезно....оченно... пошла смотреть... :yes4:

Мой вес 56кг (и еще 25))) НОВЫЙ СТАРТ-АП (с -10)

Кто сейчас на форуме