Я сегодня не ужинала, в целях слезть с плато, теперь почитала твой дневник и так есть захотелось, после твоих вкусняшек... Вкусно, наверное... Пойду быстрей спать, пока холодильник меня не приманил)
Снова вырубает под вечер. Поэтому быстренько про сегодня. Первый ЧБ: завтрак дю оладьи кофе На работе литр кефира Два фаршированных индейкой перца (перчики сами не ела) Чай, кофе. Две ложки сахара (( забыла дома сахзам Вечером 180гр 5%творога (я лошара и не заметила пока не съела) Курогрудь в омлете Кофе
Вот такой день Сейчас сушняк и усталость. Хочу отвес!
таки отвес, моя организма, как я ее люблююю -200 64,4 кг Но сегодня без поблажек)) Второй ЧБ в понедельник должны были начаться КД но вчера у меня просто тупо перестало мазать никаких признаков ПМС... ничегоооо че это было ащщще?)))
бывает при ОК но у меня ж на две недели раньше начало кровить и прекратилось тока вчера... в пятницу уже новую пачку пить начинать, а ничего не наступило)) Всё закончилось и без всяких симптомов.
