Дюкандиет.Перезагрузка.

[ПростоТаня]

Да тяжеловато мне... спина болит. Хоть уже и привыкла к этому весу, а сбрасываю килограмм 5 - и сразу легче живется:) но без фруктов тяжко мне, да и сладенького охота. Сегодня утоптала 4 финика завалявшихся, все ж лучше конфеток

[Ponochka]

ведь все про себя знаешь, и болит и не нравиться Ну что ж ты слабая такая, нельзя нельзя Сдохнешь, кому доча нужна будет!!! Да и мужику в кровати желе тоже на первое время ок, а дальше тяготить начнет!

Воооот, такой пинок не сильный? Танюш, перестань ЖРАТЬ!!!

[ПростоТаня]

Не жру-не жру:) Глазунья и творожная запеканка, все по фен-шую:)

[Talvi]

Да тяжеловато мне... спина болит. Хоть уже и привыкла к этому весу, а сбрасываю килограмм 5 - и сразу легче живется:)

Так странно для меня. Мне хоть 90, хоть 120 - всё одно. Скинула десятку, и нихрена не ощущаю это телом

[Ponochka]

Не жру-не жру:) Глазунья и творожная запеканка, все по фен-шую:)

ВОООТ МОЛОДЦА!!! И воду пей, налей себе в пластиковую бутылку и у компа поставь, пусть на глазах все время стоит

[ПростоТаня]

И все-таки ключевой фактор моего похудения - сон...
Вчера вырубилась в 7, 11 часов сна - сразу минус 1 кг, 99,5 - уже не сотка наеденная, точнее, 10 марта после пол-торта было 101,9, уже приятно. Значит, скоро доползу до линеечки:))))

[Ponochka]

И все-таки ключевой фактор моего похудения - сон...
Вчера вырубилась в 7, 11 часов сна - сразу минус 1 кг, 99,5 - уже не сотка наеденная, точнее, 10 марта после пол-торта было 101,9, уже приятно. Значит, скоро доползу до линеечки:))))

Сон конечно важен, надо комп у тебя отбирать как у ребенка Вечером часик посидела и усеее баиньки

[black_fiancee]

С отвесом!
Ну да, ну да, надо спать по 8 часов, на свежем воздухе гулять, спортом заниматься, кушать правильно. Все мы всё знаем. Да только не всегда это реально.
Танюш, пусть всегда получается засыпать пораньше

[ПростоТаня]

Покой нам только снится:))) Не, образ жизни у меня такой, я геймер, мне без компа низзя... и время сократить тоже не всегда получается, вот вчера уснула - пропустила важное для меня игровое мероприятие, да еще и друзей немного подвела, они на меня рассчитывали Кстати отвес вчерашний даже после утоптанной мороженки и мандаринки, чет так мороженого захотелось, с лета не ела, сбила желание хоть:)

[black_fiancee]

Зато отдохнула!
И я хочу мороженого. И такого, красивого...чтобы ложечкой его...ммм)