ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

Насчёт тефтелей в догонку..... их уже не осталось..... , съела все 20 штук , или 800г фарша......а так , как правило я выбрасываю половину того , что готовлю по типа Дю..... в общем не доедаю.....
Закалитыч мои ДюКаки вообще не ест..... очень очень редко...., как впрочем и виганские хренючки.... , хотя мясо/рыбу + овощи ест конечно + картошку/рис/лапшу..., но он и сам очень хорошо готовит.

Ой да , и спасибо за поздравления :thank_you:

- я очень старалась, а то по Стюардессам то тоже отвесить пора бы было уже давно :ok:

.
Теперь цель удержать четвёрку и поскорей увидать Троечку!!!

О! о меню - Давайте Салат Узбекистан, с луком и редькой , Талви разлекрамированный..... Я его с Тофу и дайконом сделаю , а вы с мясом.
- обжарить лук
- обжарить/отварить мясо говядину (Тофу)
- натереть редьку
всё смешать заправить й0гуртом со специями , мне заправить соевым й0гуртом или соевым соусом.

Ну или салат Цезарь или типа Греческого с Курицей
- листья салата + курица (тофу)+ варёное яйцо + крутоны сухарики из отрубей или еще из какого рожна типа крахмала, глютена, соевого изолята, заправить ёгуртом с лимонным соком...

На завтрак Каша овсянная из отрубей или Творог , мне заместо Творога - Хумус.

Горячее - Индийское Карри , тушёные овощи - цветная капуста, морковка, тыква, лук, перец , зелёная фасоль - у кого какие овощи есть? с курицей и под молочно-ёгуртовым соусом с индийскими специями .... или грузинским хмели-сунели....

Или на горячее Суп - или грибной ( из шампиньонов или сушоных грибов) или борщ , вам с мясом мне без.

О, мне нравится. Согласен по всем пунктам.

Талвь , а мы с тобой не лопнем по всем пунктам :scratch_one-s_head:

?
В общем давайте по вот этому Меню , а дальше кто что может , хоть одно блюдо весь день , а чО ведро салата или кастрУльку борща... :new_russian:

или по немногу но рзнообразненько .....

Пишите , кто что хочет, и у кого что есть/будет.....

Эльчик, я в тебе даже не сомневалась :air_kiss:

Поздравляю, моя Дорогая с шикарным отвесом!

Talvi писал(а):Поздравляем победителя, который задолбался придумывать меню)

Эффик любое меню на раз-два выдумает...Эффик - талантливая :tender:

Talvi писал(а):Цац, а ты в спортзале что именно делаешь?

Цацка в зале обедает, судя по расходу кг :girl_crazy:

Шучу, Ириш. А вот докажи, что ты там спортом занимаешься...видео в студию :girl_drink1:

Я имела в виду, что на выбор салат один или другой и горячее одно или другое) но что именно буду готовить, определюсь ближе к делу) а варианты мне все нравятся.

Зим, я поняла , я как бы пошутила.
Действительно предложила несколько вариантов, а то у кого мяса нет, у кого редьки или грибов...
А тут вроди широкий диапазон и готовить относительно легко.

... А еще я у себя на полке Космобиолухов нашла :dance4: