Татьяна,привет А ты сейчас на какой диете?я так поняла,что ты не дюканишь уже?сейчас вес какой?

я вот начинаю опять дюканить. еще не начала. запаслась продуктами и по второму разу. про вес и не спрашивай. так хочется на этот раз не сорваться. тот раз слезла потому что денег на белковое питание просто не было. сейчас благосостояние улучшилось. будем его проедать

ДД даже "диетой для богатых" называют
Надеюсь всё получится у тебя.Хотя у вас фрукты с овощами дороже чем мясо .А вот у нас мясо 1 кг 20 дол.

та не фрукты и овощи не дороже. сегодня была в магазине. филе куриное уже 54 грн, неделю назад было 45. ваще цены так растут, я прям не знаю что потом будет. Рыбу скумбрию я купила по 30 грн, люблю ее тушить в мульте как консерву с водичкой чуток со специями и морковочкой. вкуснятина. говядина стоит 75 грн, индюшатина 65. А овощи пока что доступные. буду кушать те что попроще - капустку морковку свеколку. фрукты да дорогие, бананы уже больше 20 грн, яблоки пока можно найти по 5 грн если повезет. через интерент купила СОМ по 16 грн за кг. Даром!! набрала сразу 10 кг, если б меньше то дороже было бы. И взяла яичного порошка на выпечку. надеюсь его можно будет по чуть чуть

а чем же вы там тогда питаетесь если мясо такое дорогое? наверное рыба выручает. морской город-то.

рыба ещё дороже вот так и живём

если б на работе не подкармливали, пришлось бы на овощную диету перейти
Удачи в похудении! Главное правильный настрой!