закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4075 ]  На страницу Пред.  1 ... 370, 371, 372, 373, 374, 375, 376 ... 408  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 08:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
я раньше никада не завтракала - всю жизнь - не могла - не хотелось - но с дю - приучила себя еще в 2013 году кушать утром - хотя бы када прихожу на работу....... и щас уже к 11 если не поем - то хочу жрать)) лучше утром побольше сожрать - чем вечером налупиться))) хотя я и вечером покушать любитель))

а в сырочках углевода нема разве???

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 08:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Алёка писал(а):
Вот деффки рукастые, и тебе себе маникюр, и педикюр :drinks:

А я только могу под "ноль" обрезать и "заточить", остальное доверяю мастеру :dntknw:
) :drinks:

найти бы еще хорошего мастера(((( а то все щас "мастера" такие - решили что пилить ногти зза бабло - это легко - нифига, я считаю все должны заниматься своим делом))))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 09:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Да конечно в сырках дофига углеводов, 31,5%. Сырок 40г веса, я съела 2, итого 25,2г углей. Ну, много, конечно, но могло быть и хуже

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 10:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Танюш, привет) :Rose:
Красиво ушла в минус! :Bravo: :friends:
И это ты еще такое себе ешь и пьешь) :mosking:
Результат отличный! :ok:
Мороженое оставь до следующей пятницы?) даже до четверга - после отчета еженедельного) :mosking:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 10:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Я наивно надеюсь, что оно дотянет до моего ДР через месяц, ну на крайняк до 8 марта:) Оно есть - и я спокойна, что в любой момент могу...

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 11:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Я наивно надеюсь, что оно дотянет до моего ДР через месяц, ну на крайняк до 8 марта:) Оно есть - и я спокойна, что в любой момент могу...


Я буду интересоваться его судьбой) :mosking:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 20:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 13:42
Сообщений: 1818

Не в сети
Энжик писал(а):
найти бы еще хорошего мастера(((( а то все щас "мастера" такие - решили что пилить ногти зза бабло - это легко - нифига, я считаю все должны заниматься своим делом))))

это да, это проблема...
ведь каждый "мастер" думает, что может :no:
но мне повезло, моя делает хорошо, надолго, знает мои предпочтения
но если бы я умела сама - могла бы экономить :blush2:

_________________
Стать легче...


Новая линеечка — 2022

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2022, 08:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Дамы, отчитываюсь: выходные были с ромом, блэкджеком... но без стриптизеров:( В пятницу 1,5л пива, в субботу пара коктейлей с зеро колой. Ну и за субботу-воскресенье утоптала пол-шоколадки черной. А еще было прикольное печенье миндально-орехово-белковое, но блин с сахаром. 2 печеньки в день я себе позволила. Вооооооооооооооооот. И по итогу - минус 100г:) Потому что все это я успешно разбавляла мясом и креветками. Ногти пока не трогаю, еще 1 палец не определился, нарыв там у него или просто воспаление, пока побаливает но выглядит не критично

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2022, 10:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Тань ,выходные шикарные были))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2022, 12:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Таня - как? как ты ухитряешься вот это все есть и худеть?) потрясающе!) :ok:
Я только от прочтения ухожу в плюс....( :blush2:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4075 ]  На страницу Пред.  1 ... 370, 371, 372, 373, 374, 375, 376 ... 408  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: