Маша, а ты вот это пробовала? Я хочу попробовать.... Именно в таких случаях, чтобы превратить долгое ожидание в мотивацию, я предписываю то, что называю «ударной операцией»: • вернитесь на 4 дня к этапу чистых белков; • выпивайте 2 литра слабосоленой воды ежедневно; • употребляйте как можно менее соленую пищу; • ложитесь спать пораньше, так как сон до полуночи восстанавливает силы и энергию лучше, чем послеполуночный; • добавьте растительный мочегонный раствор к воде, чтобы устранить удержание замаскированной воды; • и, сверх того, я предписываю 60 минут ходьбы ежедневно в течение 4 дней чистобелковой диеты. Эти 6 элементов составляют мое ударное средство против плато.
Вот все-таки когда по 25 кг слили, это уже явно не вода. И никакие такие меры не помогут, перетоптаться Машунь надо. И не грустить, лучше нам Дюкана все равно нету, так что правильной дорогой идем товарищи
Shenvald писал(а):Маша, я поняла.... Этот вес заколдован.... Я тоже стою 123-124 и ничего не помогает....
Лесь, ты стоишь - у тебя опережение почти на 8 кило, а у меня отставание на 8....
знаю, что отчасти стою потому, что физнагрузки нет вааще....вот сдам свадебное и опять пойду в спортзал....у меня вся нагрузка на руки - держать иголку и шить....счас с расшивкой вручную платья совсем плечо отнимается....
Ну ничего, платья свои отошьешь и займешься спортом. Ничего не поделаешь работа такая сидячая, зато какую красоту шьешь Талантище!!!! Ну похудеем не к той дате что Дюкан написал, но главное же что похудеем!!!!
Эмилия писал(а):Вот все-таки когда по 25 кг слили, это уже явно не вода. И никакие такие меры не помогут, перетоптаться Машунь надо. И не грустить, лучше нам Дюкана все равно нету, так что правильной дорогой идем товарищи
ну да, меня за последние 18 лет, кроме гомональных таблеток в купе со строжайшей диетой взял тока Дюкан....но от долгого стояния какая-то отчаянность наступает.....и организм просит, просто-таки требует, запрещенного....в этот раз у меня КД очень противные...долгие, нужные и больные....и вчера мой организм лез на стены в поисках сахара, сахзам не прокатывал.......вечером пришлось кинуть в топку шоколада, и он умолк.....умолк удивленно и обрадованно.....и утих....
Эмилия писал(а):Ну ничего, платья свои отошьешь и займешься спортом. Ничего не поделаешь работа такая сидячая, зато какую красоту шьешь Талантище!!!! Ну похудеем не к той дате что Дюкан написал, но главное же что похудеем!!!!
Лесь, работы у меня непрекращающийся поток.....просто как-то блоками ее распределяю.....вот счас дошью свадебное и несколько повседневных и начнется новый блок: снова свадебное, даже два и повседневка...а потом снова свадебное, костюм жениху и опять повседневка...а еще мама уезжает с подружкой на дачу на все лето и нам надо успеть сделать ремонт в коридоре и на кухне....
А вес ну и стоит, и ладно. Вверх же не идет, ну я себя так во всяком случае успокаиваю
Талантище!!!! Ну похудеем не к той дате что Дюкан написал, но главное же что похудеем!!!!
