еще +2 за ночь....

Маш, ну ты же понимаешь, что это не кг жира ночью налипло. Попей березовый лист, мне помогает от лишней жидкости в организме хорошо.

ну да, но забавно.....выпила с утра таблетку диувера, почти живу туалете...

Маша, я поняла.... Этот вес заколдован.... Я тоже стою 123-124 и ничего не помогает....

Маша, а ты вот это пробовала? Я хочу попробовать....
Именно в таких случаях, чтобы превратить долгое ожидание в мотивацию, я предписываю то, что называю «ударной операцией»:
• вернитесь на 4 дня к этапу чистых белков;
• выпивайте 2 литра слабосоленой воды ежедневно;
• употребляйте как можно менее соленую пищу;
• ложитесь спать пораньше, так как сон до полуночи восстанавливает силы и энергию лучше, чем послеполуночный;
• добавьте растительный мочегонный раствор к воде, чтобы устранить удержание замаскированной воды;
• и, сверх того, я предписываю 60 минут ходьбы ежедневно в течение 4 дней чистобелковой диеты.
Эти 6 элементов составляют мое ударное средство против плато.

Вот все-таки когда по 25 кг слили, это уже явно не вода. И никакие такие меры не помогут, перетоптаться Машунь надо. И не грустить, лучше нам Дюкана все равно нету, так что правильной дорогой идем товарищи

Лесь, ты стоишь - у тебя опережение почти на 8 кило, а у меня отставание на 8....

знаю, что отчасти стою потому, что физнагрузки нет вааще....вот сдам свадебное и опять пойду в спортзал....у меня вся нагрузка на руки - держать иголку и шить....счас с расшивкой вручную платья совсем плечо отнимается....

Ну ничего, платья свои отошьешь и займешься спортом. Ничего не поделаешь работа такая сидячая, зато какую красоту шьешь Талантище!!!! Ну похудеем не к той дате что Дюкан написал, но главное же что похудеем!!!!

ну да, меня за последние 18 лет, кроме гомональных таблеток в купе со строжайшей диетой взял тока Дюкан....но от долгого стояния какая-то отчаянность наступает.....и организм просит, просто-таки требует, запрещенного....в этот раз у меня КД очень противные...долгие, нужные и больные....и вчера мой организм лез на стены в поисках сахара, сахзам не прокатывал.......вечером пришлось кинуть в топку шоколада, и он умолк.....умолк удивленно и обрадованно.....и утих....

Лесь, работы у меня непрекращающийся поток.....просто как-то блоками ее распределяю.....вот счас дошью свадебное и несколько повседневных и начнется новый блок: снова свадебное, даже два и повседневка...а потом снова свадебное, костюм жениху и опять повседневка...а еще мама уезжает с подружкой на дачу на все лето и нам надо успеть сделать ремонт в коридоре и на кухне....