ооооо.... планы планируются.... клево....

Здоровско! Зимзнуть , а потом кофейнуть

Наташа, привет! Напиши хоть немного, как у тебя сейчас дела?

Ириша, ответила у тебя.
А если вкратце.... Зима, мало движения и кусочиничье принесли мне пару лишних кило, сегодня утром было 74. Спортом стала заниматься больше и регулярнее. Три раза в неделю обязательно в тренак.

Я знаю все свои ошибки, и не оставляю надежды когда-нибудь распрощаться с семеркой. Думаю, это возможно. Но только с чрезмерной строгостью к себе. Сейчас я на это не готова.

Нат, ну у тебя хорошие нагрузки .Три дня в неделю зал- это не все могут себе позволить, просто по времени. Не понимаю, почему ты при таком режиме и не худеешь дальше. Наверное у всех разный и обмен веществ и просто конституция. Я всегда смотрю на теннисисток мировых звезд и думаю, ведь нагрузки у всех них бешенные, однако одни из них такие как сестры Вильямс, а другие типа нашей Дементьевой-худышки. Вот ведь Сирена Вильямс не сможет стать Дементьевой как бы много она не тренировалась.

Натик, ты куда так на долго пропадаешь?

Как дела дорогая?

... и Веточка совсем что то не появляется.....

Натик - Удачи тебе, появляйся пожалуйста по чаше, ладно....

Эллинка, привет.
Я теперь и правда через раз тут....
Хлопоты какие-то бестолковые..... В общем-то, я занимаюсь тем же, чем и ты, пытаюсь хоть как-то организовать надвигающиеся праздники В пятницу у мужа ДР - 50 лет. Он ничего не хочет, но гости все равно придут. Надо сделать все очень мягко, чтобы и волки сыты, и овцы целы..... (чтобы он гостей за дверь не выставил, ну раз не хочет отмечать) Потом рождество, подарки детям вроде уже все есть. Слава Богу, есть интернет, можно все онлайн заказать. Осталось купить подарки семье в Москву. Вчера часть купила. Но придется еще раз в город ехать. Еще у ребенка ДР 31-го.... Вот задачка с подарком. С собой что ли везти? А потом обратно?
У детей тоже разные празднования, то пирог в сад надо испечь, то поделки какие-нибудь с ними поделать....
А еще я схватила какой-то странный вирус..... Жутко болят суставы, в лодыжках аж стреляет. И больше ничего..... Надо хотя бы день отлежаться.
Спасибо, что беспокоишься!

Да, про вес, кому интересно... в пределах 72-73.....

Ириш, очень многое действительно зависит от конституции. Если у меня всегда были широкие плечи и полные руки, то никакими диетами я не сделаю из себя тростинку.

Но валить все на конституцию (в моем случае!!!) было бы как минимум не честно! Я много ем, я нарушаю, и по-прежнему живу в режиме то ограничений, то пиров, что для меня равняется "смерть фигуре". В том, что я не могу похудеть, виновата только я сама. А физнагрузки.... да просто мне нравится. Единственное, от чего я ловлю кайф! И да, время есть.

Натик, еще раз удачи тебе в твоих хлопотах.
Эко сколько праздников и все в одином месяце!
(Наташ, а от неудобной обуви или каблуков не могут ноги у тебя болеть?
Я в понедельник вечером сходила на каблуках , маленьких , не шпильках даже... во вторник дико болело колено и бедро - суставы... Вчера в удобной обуви , сегодня все прошло)

Да нет, Эллюсь, у меня ж не только ноги. И локти, и плечи, и даже челюсть.... Типа как при гриппе, когда все тело ломает.... Скорее, вирус, может, еще где проявится....