Выздоравливай Натулькин

Столько хлопот и еще зараза какая- то прицепилась к Натику ( мож организм выражает свое отношение ко всему происходящему ) А перед поездкой в родные пенаты, вообще все успеть хочется...
(мне всегда кажется ,что еще столько всего не сделала а уже уезжать ) А мужа-то у тебя ,взрослый мальчик, однако
Натик , крепись, сил тебе, душевных и физических.. выздоравливай!

Сбавляем, наф... нагрузки!

Дщерь! Постыдилась бы при мамке-то про возраст, гы-гы-гы

Шо эт мамка -то взволновалась, она ж ещо девчонка совсем Да и не об ентом я ,ващще! А об вечном!

Наташ усё правильно написала.
мы как то с Эли которая с одессы поднимали вопрос разной совсем конституции.
что все тела разные - но ты очень правильно говоришь что и при своей конституции можно быть ораздо стройнее если взять себя в строгие руки!!

я так же и весом так же болтаюсь.

о вильямсах - и о тренировках - я например пару недель в качалке - 5 раз в неделю.
перетренировать плохую диету нереально!!!!!

например мне час в качалке - а качаюсь я интенсивно и активно - приседания с максималжным весом, штангу с груди, подтягивания и так далее - так по калоражу - голимые 300 калорий...
а например курок небольшой шоколадново тортика - 500 ккал.. так что веники.
для постройнения - диета на первом месте, а спорт так после , чтоб то что похудело имело божеский вид.

хотя для меня спорт как и для тебя - полезен для души, снимает стресс.
я нашла у нас зал кикбоксинга через дорогу, никак не дойду, хотя муж против чтоб опять ходила с разукрашеной мордахой - на него типа смотрят косо...

Точно , спорт , это без диеты фигня полнейшая.
В смысле фигня чтоб похудеть. Если отпахать в джиме, а потом навернуть так калорий на 2000-4000 порцайку , то мышцы да будут , как у Вильямс , а под ними слой жирка.

НО спорт , классно помогает диете , милая парочка! И настроение улучшает , и кожу подтягивает. Главное после спорта не объедаться.

Да и на диете без спорта похудеть можно (но в паре со спортом даже с минимальным , все лучше и быстрее худеется), а вот на одном спорте без диеты нельзя- здоровым и счастливым - да будешь , но не худеньким.. Хотя на счет здоровый - любой профессиональный спорт для здоровья как раз плох.
Вот в меру спорта - это отлично!!!

"Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бессмертен.
Кит целыми днями плавает, ест только рыбу, пьет только воду и: он толстый!
Кролик бегает и прыгает. Но живет он всего 5 лет.
Черепаха не бегает, не прыгает, не плавает, она еле ползает и: живет 150 лет.
Вывод: никаких физических упражнений, никакой диеты!"

...ну я же и говорю , что нужно спорта в меру и жевать в меру, и главное нЭрвы , НЭРВЫ беречь, как Черепаха - не торопиться , не волноваться - так как знаешь , что хрен кто твой панцырь прокусит...
Да и нагрузки у Черепахи кстати есть - попробуй на себе таку ГИРЮ , как панцырь потоскать, сама то тоненькая и стройненькая , жует травку , жир на себе не таскает - полезно!!! А вот ПанцирЮку то, да , заместо штанги или гирьки.....


А вот то что у черепахи никаких физических нагрузок.... тут позвольте не согласиться .... ... кто нибудь пробовал прицепить на себя такой панцырёчек и прогуляться ....

не под а над

лана лана, чурупахи-

для долгожития - наследственность фактор номер 1
для стройности - питание

и вооще не имеет одно к другому отношения

Натичек...про здоровье - переживаю и - ДЕРЖИСЬ!
Поприглядывайся к себе/за собой?

А праздники - это святое! Относись к этому как...к празднику.

А ДР 31-го - это ты вообще круто придумала!