Возвращение...Худею со 140...

[darneu↑↓]

С отвесом умничка наша
Я куру всегда мариновала в кефире+горчица дижонская+лук

Даша, спасибо! А пропорции какие, горчицы сколько на полкило курицы?

да никогда я не соблюдала никакие пропорции в этом деле, всё на глаз..кефиром залью, ложку чайную горчицы и лучку ( ну соль,перец, когда ела это)
Чёто получалось похожее на майонез
Моя горчица острая, я любила острое кушать, ложки мне было достаточно ) Попробуешь, потом подкорректируешь на свой вкус, если понравится

[Michaela2015↑↓]

Замариновала в кефире в этот раз, специй всяких накидала. Вечером попробуем.
Наташ, а ты приправу в русском магазине покупаешь?

Да Оль, я покупаю в русском такую приправку.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Wolga↑↓]

Приветик всем!

Сегодня вес 118,8, отвес 400г.

Вчера меню:
завтрак: омлет из 3 яиц с зеленой фасолью и петрушкой.


обед: куриные котлетки из духовки (много) и большой салат из рукколы, редиски, помидора, лука с лим. соком и 1 ч.л. льняного масла.

ужин: шашлычки из куриного филе, замаринованного в кефире и специях, 2 шт только влезло, но было очень вкусно.

[darneu↑↓]

с отвесиком

[Wolga↑↓]

с отвесиком

Спасибо!

[Michaela2015↑↓]

Вот ты молодец Оля. Минус 400! Поздравляю!

[Wolga↑↓]

Вот ты молодец Оля. Минус 400! Поздравляю!

Наташа, спасибо!

[Лелька-Дю↑↓]

Олечка! Умничка!
С отвесищем!!!!
Я так рада за всех у кого отвесы, как будто все эти отвесы у меня в один день случились, честное слово!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

[Wolga↑↓]

Олечка! Умничка!
С отвесищем!!!!
Я так рада за всех у кого отвесы, как будто все эти отвесы у меня в один день случились, честное слово!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Олик, спасибо!

[miledi77↑↓]

вот умница