Мечты питают нашу душу...

Ириш, привет) :friends:

Вот как все хорошо! и минус, и друзья, и решимость сильно не нарушать) ну ты молодец! :Rose:

Обнимаю!

Пысы: в воскресенье обещали солнышко) я пойду на День города - тем более имею отношение к его подготовке) :mosking:

Привет, девочки! Как я рада, что мы все вместе! Ириш, какая классная аватарка. Она чем-то тебя напоминает, и такая загадочная и вмеру кокетливая- молодец, что сменила: новая жизнь- новая аватарка!! Ириша, если хочешь, я тебе помогу с подсчетами, хотя сейчас я не так активна на форуме, но если уж пообещаю, точно сделаю :yes4:

. Неля, знаешь, я вообще каш не ела никаких, а вот уж месца 4 начала есть овсяную кашу по утрам, и мне очень комфортно. Сейчас никак не могу понять, как я без нее ранше обходилась. Даже сына приучила, его раньше от каши тошнило, а сейчас без нее ни один завтрак не обходится. Эльчик, а у меня живот вот таaaaaк раздувается. Вроде утром нормальная, а днём уж беременная хожу. И так почти каждый день. Особенно раздуваюсь от творога. Говорят, это гормональное. Но я проверялась, вроде все нормально. :dntknw:

Ириша, а отрубные булки по какому рецепту печешь?

Ириша, привет!
Какая у тебя выразительная аватарка :good:

С друзьями там держись! У тебя пошли результаты, так что есть чего терять.
Помидоры, надеюсь, получатся. Куда они денутся, с ними может быть только одна проблема - не доготовились, а в остальном они без сюрпризов обычно.

budgie писал(а): и кимчи.

Неля, привет! А ты кимчи сама делаешь? Если да, то как?

С друзьями встретились, обед прошел замечательно, все сыты и разошлись отдыхать. Я пробовала сало, которым нас угостили и ела свои малосольные огурцы и помидоры в горчице. Таня, помидоры готовы и они суперские! СПАСИБО за рецепт! В следующем году буду больше их готовить и хранить в погребе, сейчас в холодильнике не хватает для всего места. В новом доме у нас есть отличный погреб, но пока мы в доме жить постоянно не собираемся. Как бы сегодня продержаться :scratch_one-s_head:

Вот о чем я думаю? :mosking:

В молодости вообще не задумываешься о том что ешь и как это на твоей фигуре скажется, сейчас так жалко упускать достигнутое. Ведь сегодня было уже -3 кг с начала моего очередного активного похудения, хотя линеечку я немного позже поставила.

budgie писал(а):Ириша привет! Пока у тебя все идет не просто неплохо, а отлично! (тоже постучу по дереву! ). Я искренне рада за тебя!
У меня сегодня скакнул вес вверх, можно сказать на ровном месте, без всяких видимых причин. Ну что ж, так иногда бывает! Посмотрю, что будет завтра. Но скорее всего завтра не получится сделать 500 ккал, нам надо будет быть в городе, а с воскресенья введу два в неделю по 500 ккал и по возможности 5 дней в неделю интервальное голодание 8:16.
Хорошо тебе пообщаться с друзьями и отдохнуть от трудов праведных!

Спасибо, Неля! Не расстраивайся из-за непонятного привеса, бывает, мы все знаем. И знаю что все понимаешь, но все равно неприятно. От дел никуда не деться, когда всё размеренно и упорядоченно тогда и диету можно держать и экспериментировать с питанием, а когда не знаешь где будешь через два часа, какое уж тут планирование. У меня завтра будет ЧБ,буду сливать сегодняшнее, а в субботу на дом едем и будет 500 ккал. Интервальное у меня теперь ежедневно и это класс!

Musya писал(а):Ириш, привет)

Вот как все хорошо! и минус, и друзья, и решимость сильно не нарушать) ну ты молодец!

Обнимаю!

Пысы: в воскресенье обещали солнышко) я пойду на День города - тем более имею отношение к его подготовке)

Привет Маша! Я тебя тоже :friends:

Обязательно сходи на день города и именно в центр. Надо окунуться в праздник. Мы хоть и взрослые, но всегда везде ходим, хоть и последнее время стала раздражать толпа и шумиха. Но мы настоящие городские жители и не можем в глухой тишине жить. Расскажешь потом о своих впечатлениях.

Anahit1 писал(а):Привет, девочки! Как я рада, что мы все вместе! Ириш, какая классная аватарка. Она чем-то тебя напоминает, и такая загадочная и вмеру кокетливая- молодец, что сменила: новая жизнь- новая аватарка!! Ириша, если хочешь, я тебе помогу с подсчетами, хотя сейчас я не так активна на форуме, но если уж пообещаю, точно сделаю . Неля, знаешь, я вообще каш не ела никаких, а вот уж месца 4 начала есть овсяную кашу по утрам, и мне очень комфортно. Сейчас никак не могу понять, как я без нее ранше обходилась. Даже сына приучила, его раньше от каши тошнило, а сейчас без нее ни один завтрак не обходится. Эльчик, а у меня живот вот таaaaaк раздувается. Вроде утром нормальная, а днём уж беременная хожу. И так почти каждый день. Особенно раздуваюсь от творога. Говорят, это гормональное. Но я проверялась, вроде все нормально.
Ириша, а отрубные булки по какому рецепту печешь?

Привет, Анаит! наконец то у тебя время стало появляться для общения. С подсчетами думаю проблем не будет, главное чтобы было что подсчитывать :mosking:

Ты знаешь, мне кажется, что то что раздувает, это все таки питание. А ты кашу на молоке варишь? У меня когда то была такая проблема, так меня достало, что я пошла к гастроэнтерологу, она меня послала на колоноскопию, процедура та еще :no:

Но зато я выяснила что ничего у меня ТАМ страшного нет и надо просто правильно выбрать питание. Выяснила какие именно продукты вызывают это состояние. У меня это хлеб, капуста, яблоки. Ну и конечно все бобовые :beee:

Всё это можно есть , отказываться не надо, но умеренно и правильно сочетать. У многих такая реакция на молоко цельное.
А булки мои, он же мой хлеб, это изначально простой дюкановский рецепт, которому я не изменяю уже 6 лет. Коробочка мягкого обезжиренного творожка прим.150 гр, одно яйцо, разрыхлитель и 6 ст ложек отрубей. Всё. Чуть постоит, разбухнет и я выкладываю их в силконовые формочки для маффинов и пеку в духовке(только там!). Всего 6 шт по 2 на день.

Defiance писал(а):Ириша, привет!
Какая у тебя выразительная аватарка
С друзьями там держись! У тебя пошли результаты, так что есть чего терять.
Помидоры, надеюсь, получатся. Куда они денутся, с ними может быть только одна проблема - не доготовились, а в остальном они без сюрпризов обычно.

Таня, еще раз спасибо за рецепт,очень вкусные помидоры, крепенькие, всего в меру, уже готовы и скоро их уже не будет :mosking:

Треть сейчас сожрали, еще немного друзьям с собой дам, чуток оставлю себе.
Ой, держусь-держусь :girl_impossible:

Еще вечером в ресторан пойдем грузинский, наше любимое место. Надо подумать, как выйти с минимальными потерями :girl_sigh:

Спасибо за рецепт, Ириша!!Ты права: Я кашу на молоке ем, вот и пухну. Послежу за собой, посмотрю ещё, какие продукты на меня действуют(творог и ёгурт- это точно!!). Меня тоже посылали на колоноскопию, и я даж пошла туда, предварительно подготовившись, но профессор сказал, что он занят, чтобы я приходила завтра. Я сказала, что ничего обещатьне могу и... сбежала :Yahoo!: