закрыть X
1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 61
04 фев 2016, 19:03
Баба -ЯГАдка писал(а):Привет дюшечки) Вчера ела, ела, а на весах -200))) Это не Дюкан, а волшебник какой-то))) Вечером была йога, после йоги - только курицы немного (для утоления голода)))) Сегодня опять йога будет вечером.
Я вот хожу по субботам на семинары по аюрведе - в эту сб будет как раз про питание...Хоть вроде и знаю - читала в инете, сестра постоянно что-то рассказывает, да и уже на семинаре уже говорили про это - все равно интересно! Прямо жду-жду)Ведет семинары девушка такая приятная - и в общении и внешне. Прямо такая вся светится))) Когда узнала что ей 40 - не поверила)) Она говорит, что это от того, что лет 15 совсем не ест мяса. Эх, я бы тоже хотела отказаться от мяса СОВСЕМ, но пока не готова. Хоть я и не мясоед по натуре.
.
04 фев 2016, 21:43
effi писал(а):Галина , пивет зашла познакомиться
Слушай , а что вам интересного по аюрведе рассказывают ? Поделись пожалуйста , мне правда интересно
Прежде чем ответ написать, я по-хитренькому в твой дневник сбегала)))) А ты оказывается больше меня в этом вопросе знаешь - добавить не чего))) Но если серьезно, то совсем недавно я этой самой аюрведой начала интересоваться - сначала сходила на индивидуалку в нашем його-центре, а теперь по сб хожу на семинары. Прямо влюбилась во все это. Что-то начала уже менять в своей жизни, но по чуть-чуть, чтоб привыкать. Мой тип капха - пита, ваты оч. мало, поэтому для начала поменяла свой режим сна - капхам в 6 утра (а если быть точным, то лучше в 5 утра) надо быть уже на ногах. Чашка теплой воды с лимоном или имбирем, ложка чайная Чаванпраша и йога утренняя (желательно приветствие солнцу). Отбой в 10. Раньше постоянно чувствовала себя разбитой и сонной, особенно последнее время. А оказывается всего-то надо вставать вместе с восходом солнца. Если капха находится в горизонтальном положении, когда солнце встает - все, считай день пропал! 
Так и есть у меня))) Если капхам достаточно 6 часов сна для бодрости, то вате - 8ч, а пите - 7ч. 
Питы, как нам сказали, всегда являются центром всеобщего внимания))) И все великие люди и вожди - питы 
05 фев 2016, 07:33
Не расписание, а кайф! 
06 фев 2016, 08:29
До предновогоднего веса еще скинуть 1,5 кг 
06 фев 2016, 11:10
06 фев 2016, 11:15
Как будто на иностранном языке... 
07 фев 2016, 02:59
А про ватту расскажи, то бишь про меняНо ты, как я поняла пита.
07 фев 2016, 09:48
07 фев 2016, 20:08
09 фев 2016, 07:09
effi писал(а):Галин привет. Вопросами конечно меня мучить можно и нужно, только я отвечаю не сразу.... Но отвечаю практически всегда
Удачи и хорошего дня
Спасибо дорогая) Алёка писал(а):Галочка, привет!
Почитала про аюрведу у тебя...похихикала
Поэтому и хожу на курсы))) В тырнэте не все ясно было) 
Mymink писал(а):с отвесищем!А про ватту расскажи, то бишь про меня
Вот, как то так) Не умею я красиво и правильно объяснять)))
1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 61
