effi писал(а):
Галина , пивет зашла познакомиться
.
Слушай , а что вам интересного по аюрведе рассказывают ? Поделись пожалуйста , мне правда интересно
Привет!
Прежде чем ответ написать, я по-хитренькому в твой дневник сбегала)))) А ты оказывается больше меня в этом вопросе знаешь - добавить не чего))) Но если серьезно, то совсем недавно я этой самой аюрведой начала интересоваться - сначала сходила на индивидуалку в нашем його-центре, а теперь по сб хожу на семинары. Прямо влюбилась во все это. Что-то начала уже менять в своей жизни, но по чуть-чуть, чтоб привыкать. Мой тип капха - пита, ваты оч. мало, поэтому для начала поменяла свой режим сна - капхам в 6 утра (а если быть точным, то лучше в 5 утра) надо быть уже на ногах. Чашка теплой воды с лимоном или имбирем, ложка чайная Чаванпраша и йога утренняя (желательно приветствие солнцу). Отбой в 10. Раньше постоянно чувствовала себя разбитой и сонной, особенно последнее время. А оказывается всего-то надо вставать вместе с восходом солнца. Если капха находится в горизонтальном положении, когда солнце встает - все, считай день пропал!
Так и есть у меня))) Если капхам достаточно 6 часов сна для бодрости, то вате - 8ч, а пите - 7ч.
Но ты, как я поняла пита.
Питы, как нам сказали, всегда являются центром всеобщего внимания))) И все великие люди и вожди - питы
Завтра утром еще напишу, если интересно))) У меня час Х наступает))) И тебя помучаю вопросами, можно?
Ведет семинары девушка такая приятная - и в общении и внешне. Прямо такая вся светится))) Когда узнала что ей 40 - не поверила)) Она говорит, что это от того, что лет 15 совсем не ест мяса. Эх, я бы тоже хотела отказаться от мяса СОВСЕМ, но пока не готова. Хоть я и не мясоед по натуре. 
Не расписание, а кайф! 
Как будто на иностранном языке... 
Вот, как то так) Не умею я красиво и правильно объяснять))) 