закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4934 ]  На страницу Пред.  1 ... 394, 395, 396, 397, 398, 399, 400 ... 494  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 11:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Жень, по-моему, для тебя идеальный вес - 60 кг. Сейчас действительно и руки и ноги очень уж худенькие, так что давай, добирай еще 2 кг:)


вооо полностью согласна))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 12:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Лера, красавиц мужчина у тебя)

Ну на лицо обычный ))) а вот фигура дааа :girl_in_love: мы когда познакомились,он с меня глаз не сводил сидел,а я мазнула взглядом и фыркнула,у меня всегда красавчики были )) но позже я по ступенькам за ним поднималась и так снизу вверх взглядом прошлась и подумала что с красачвчиками всегда одни расстройства :mosking: он штангу постоянно таскал тогда .. мм,вспоминаю и аж слюнки текут снова :mosking: у них это семейное,даже свекровка с широкими плечами)))

Цитата:
А мой с тонкими длинными пальцами, руками как у пианиста тонкая натура)))) творческий тип, но и аналитик) раньше был к сладкому равнодушен, после подсел со мной , теперь будем вместе бороться)

Зато наверное в постели это отражается,такие обычно хороши :yes4: :blush2: он у тебя тоже классный,как о тебе заботится,а еще учитывая разницу в возрасте,его трепетное к тебе отношение просто умиляет :tender:
Цитата:
А рецепт буду ждать)

Вот,рассказал как делал )))) лови.

0,5 кг курогрудь, 1 помидорка(мякоть) ,2 яйца сырых,специи по вкусу измельчить в блендере,потом в массу для густоты по необходимости ложка крахмала для загустения и сыр если есть нежирный натереть грамм 100 ( у меня без сыра) . Пищевую плёнку в 2 слоя,на нее выложить массу и сформировать колбаску,скрутить края и проткнуть в нескольких местах чтоб воздух вышел ,в фольгу плотно завернуть и варить минут 40. Если рукав для запекания есть,то вместо плёнки его можно и запечь в духовке.

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 14:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Женя, доброго дня! :girl_in_love:
Выглядишь худенькой совсем! Вкусного тебе закрепления! :girl_pinkglassesf:

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 17:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Цитата:
у них это семейное,даже свекровка с широкими плечами)))
:mosking: :mosking: грамотно подитожила)))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 17:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Жень, по-моему, для тебя идеальный вес - 60 кг. Сейчас действительно и руки и ноги очень уж худенькие, так что давай, добирай еще 2 кг:)

Тань, вчера с мужем обсуждали что можно до 60 набрать, но мышцами)))))

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 17:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Энжик писал(а):
ПростоТаня писал(а):
Жень, по-моему, для тебя идеальный вес - 60 кг. Сейчас действительно и руки и ноги очень уж худенькие, так что давай, добирай еще 2 кг:)


вооо полностью согласна))

Энжик, это то не долго))))) главное если набирать, то качественным питанием, чтобы было хорошее питание для клеток, а не дрянью от не контролированного обжорства

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 17:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Энжик писал(а):
ПростоТаня писал(а):
Жень, по-моему, для тебя идеальный вес - 60 кг. Сейчас действительно и руки и ноги очень уж худенькие, так что давай, добирай еще 2 кг:)


вооо полностью согласна))

Энжик, это то не долго))))) главное если набирать, то качественным питанием, чтобы было хорошее питание для клеток, а не дрянью от не контролированного обжорства


ну так есессна не надо бургерами и чипсами с колой набиратьь)) главное грамотно набирать - чтоб не тока в одном месте хоп и привисло))) или еще лучше спортом рельефы накачивать - ну или что они там делают...

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 17:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ииииэээээ это я к тому что меньше тебе точно не нужно!!!

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 17:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Scorpiosha писал(а):
Jennymaks писал(а):
Лера, красавиц мужчина у тебя)

Ну на лицо обычный ))) а вот фигура дааа :girl_in_love: мы когда познакомились,он с меня глаз не сводил сидел,а я мазнула взглядом и фыркнула,у меня всегда красавчики были )) но позже я по ступенькам за ним поднималась и так снизу вверх взглядом прошлась и подумала что с красачвчиками всегда одни расстройства :mosking: он штангу постоянно таскал тогда .. мм,вспоминаю и аж слюнки текут снова :mosking: у них это семейное,даже свекровка с широкими плечами)))

Цитата:
А мой с тонкими длинными пальцами, руками как у пианиста тонкая натура)))) творческий тип, но и аналитик) раньше был к сладкому равнодушен, после подсел со мной , теперь будем вместе бороться)

Зато наверное в постели это отражается,такие обычно хороши :yes4: :blush2: он у тебя тоже классный,как о тебе заботится,а еще учитывая разницу в возрасте,его трепетное к тебе отношение просто умиляет :tender:
Цитата:
А рецепт буду ждать)

Вот,рассказал как делал )))) лови.

0,5 кг курогрудь, 1 помидорка(мякоть) ,2 яйца сырых,специи по вкусу измельчить в блендере,потом в массу для густоты по необходимости ложка крахмала для загустения и сыр если есть нежирный натереть грамм 100 ( у меня без сыра) . Пищевую плёнку в 2 слоя,на нее выложить массу и сформировать колбаску,скрутить края и проткнуть в нескольких местах чтоб воздух вышел ,в фольгу плотно завернуть и варить минут 40. Если рукав для запекания есть,то вместо плёнки его можно и запечь в духовке.

Лера, вот как вы влюбились)))))

А мой да)))) трепетный)))) и страстный ))) не все потянут))))
Я влюбилась во внутренность его- стихи мне писал, песни))))) в момент нашего знакомства он неточен выглядел- 16 лет, рост 180 вес 50)) болел тогда. Сейчас то красавец- отъелся


За рецепт спасибо!!!! Сохранила, сделаю, интересно даже))

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 17:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Энжик писал(а):
Цитата:
у них это семейное,даже свекровка с широкими плечами)))
:mosking: :mosking: грамотно подитожила)))

А мой муж с не широкими плечами и свекровка тоже))))) он в неё телосложением не в отца)))) а отец, вдвшник крепкий мужик, но муж не в него))

_________________
Женя


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4934 ]  На страницу Пред.  1 ... 394, 395, 396, 397, 398, 399, 400 ... 494  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: