закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4934 ]  На страницу Пред.  1 ... 394, 395, 396, 397, 398, 399, 400 ... 494  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 11:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Жень, по-моему, для тебя идеальный вес - 60 кг. Сейчас действительно и руки и ноги очень уж худенькие, так что давай, добирай еще 2 кг:)


вооо полностью согласна))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 12:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Лера, красавиц мужчина у тебя)

Ну на лицо обычный ))) а вот фигура дааа :girl_in_love: мы когда познакомились,он с меня глаз не сводил сидел,а я мазнула взглядом и фыркнула,у меня всегда красавчики были )) но позже я по ступенькам за ним поднималась и так снизу вверх взглядом прошлась и подумала что с красачвчиками всегда одни расстройства :mosking: он штангу постоянно таскал тогда .. мм,вспоминаю и аж слюнки текут снова :mosking: у них это семейное,даже свекровка с широкими плечами)))

Цитата:
А мой с тонкими длинными пальцами, руками как у пианиста тонкая натура)))) творческий тип, но и аналитик) раньше был к сладкому равнодушен, после подсел со мной , теперь будем вместе бороться)

Зато наверное в постели это отражается,такие обычно хороши :yes4: :blush2: он у тебя тоже классный,как о тебе заботится,а еще учитывая разницу в возрасте,его трепетное к тебе отношение просто умиляет :tender:
Цитата:
А рецепт буду ждать)

Вот,рассказал как делал )))) лови.

0,5 кг курогрудь, 1 помидорка(мякоть) ,2 яйца сырых,специи по вкусу измельчить в блендере,потом в массу для густоты по необходимости ложка крахмала для загустения и сыр если есть нежирный натереть грамм 100 ( у меня без сыра) . Пищевую плёнку в 2 слоя,на нее выложить массу и сформировать колбаску,скрутить края и проткнуть в нескольких местах чтоб воздух вышел ,в фольгу плотно завернуть и варить минут 40. Если рукав для запекания есть,то вместо плёнки его можно и запечь в духовке.

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 14:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Женя, доброго дня! :girl_in_love:
Выглядишь худенькой совсем! Вкусного тебе закрепления! :girl_pinkglassesf:

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 17:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Цитата:
у них это семейное,даже свекровка с широкими плечами)))
:mosking: :mosking: грамотно подитожила)))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 17:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Жень, по-моему, для тебя идеальный вес - 60 кг. Сейчас действительно и руки и ноги очень уж худенькие, так что давай, добирай еще 2 кг:)

Тань, вчера с мужем обсуждали что можно до 60 набрать, но мышцами)))))

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 17:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Энжик писал(а):
ПростоТаня писал(а):
Жень, по-моему, для тебя идеальный вес - 60 кг. Сейчас действительно и руки и ноги очень уж худенькие, так что давай, добирай еще 2 кг:)


вооо полностью согласна))

Энжик, это то не долго))))) главное если набирать, то качественным питанием, чтобы было хорошее питание для клеток, а не дрянью от не контролированного обжорства

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 17:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Энжик писал(а):
ПростоТаня писал(а):
Жень, по-моему, для тебя идеальный вес - 60 кг. Сейчас действительно и руки и ноги очень уж худенькие, так что давай, добирай еще 2 кг:)


вооо полностью согласна))

Энжик, это то не долго))))) главное если набирать, то качественным питанием, чтобы было хорошее питание для клеток, а не дрянью от не контролированного обжорства


ну так есессна не надо бургерами и чипсами с колой набиратьь)) главное грамотно набирать - чтоб не тока в одном месте хоп и привисло))) или еще лучше спортом рельефы накачивать - ну или что они там делают...

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 17:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ииииэээээ это я к тому что меньше тебе точно не нужно!!!

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 17:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Scorpiosha писал(а):
Jennymaks писал(а):
Лера, красавиц мужчина у тебя)

Ну на лицо обычный ))) а вот фигура дааа :girl_in_love: мы когда познакомились,он с меня глаз не сводил сидел,а я мазнула взглядом и фыркнула,у меня всегда красавчики были )) но позже я по ступенькам за ним поднималась и так снизу вверх взглядом прошлась и подумала что с красачвчиками всегда одни расстройства :mosking: он штангу постоянно таскал тогда .. мм,вспоминаю и аж слюнки текут снова :mosking: у них это семейное,даже свекровка с широкими плечами)))

Цитата:
А мой с тонкими длинными пальцами, руками как у пианиста тонкая натура)))) творческий тип, но и аналитик) раньше был к сладкому равнодушен, после подсел со мной , теперь будем вместе бороться)

Зато наверное в постели это отражается,такие обычно хороши :yes4: :blush2: он у тебя тоже классный,как о тебе заботится,а еще учитывая разницу в возрасте,его трепетное к тебе отношение просто умиляет :tender:
Цитата:
А рецепт буду ждать)

Вот,рассказал как делал )))) лови.

0,5 кг курогрудь, 1 помидорка(мякоть) ,2 яйца сырых,специи по вкусу измельчить в блендере,потом в массу для густоты по необходимости ложка крахмала для загустения и сыр если есть нежирный натереть грамм 100 ( у меня без сыра) . Пищевую плёнку в 2 слоя,на нее выложить массу и сформировать колбаску,скрутить края и проткнуть в нескольких местах чтоб воздух вышел ,в фольгу плотно завернуть и варить минут 40. Если рукав для запекания есть,то вместо плёнки его можно и запечь в духовке.

Лера, вот как вы влюбились)))))

А мой да)))) трепетный)))) и страстный ))) не все потянут))))
Я влюбилась во внутренность его- стихи мне писал, песни))))) в момент нашего знакомства он неточен выглядел- 16 лет, рост 180 вес 50)) болел тогда. Сейчас то красавец- отъелся


За рецепт спасибо!!!! Сохранила, сделаю, интересно даже))

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 19 апр 2021, 17:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Энжик писал(а):
Цитата:
у них это семейное,даже свекровка с широкими плечами)))
:mosking: :mosking: грамотно подитожила)))

А мой муж с не широкими плечами и свекровка тоже))))) он в неё телосложением не в отца)))) а отец, вдвшник крепкий мужик, но муж не в него))

_________________
Женя


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4934 ]  На страницу Пред.  1 ... 394, 395, 396, 397, 398, 399, 400 ... 494  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: