Энсо писал(а):
Можно зелень?!!!!
ЭТО ШИКААРНО!!!
Но увы на сегодня кроме Креветок мне ничего не светит
Курочку завтра куплю..надеюсь....
У меня просто пол холодильника забито заморозкой рыбной..
Думала сегодня супчик из море продуктов сделать..а что то лень стало...
мне вообще из-за диеты всё как то лениво и голова болит..а изорта стало пахнуть на второй день и пью явно больше 2-х литров..надеюсь это не плохо...жаль что без овсяных отрубей осталась....
Запах изо рта - это признак того, что процесс пошел, это из-за белков. Так что не пугайся

Зелень можно, но как добавку, а не жевать пучками

В общем налегай на рыбу, морепродукты, курочку, по возможности сделай себе зефирчик, да и просто творог мягкий нулевый очень выручает сах.замом

Из яиц делай омлетики в микро - очень нежные получаются, как суфле, можно и посластить

Пей водичку побольше и будет все ок, втянешься за несколько дней - потом будет легче, будет круиз и много чего можно будет приготовить, благо на сайте отличная кулинарная книга, где рецепты простые но вкусные

Да и аппетит через несколько дней уже утихомирится, вот увидишь. Главное, на этой диете не голодать, кушать всегда, когда этого хочется, но только разрешенные продукты, конечно
