У меня всё получится!

[ferrero33]

буду надеятся что вес тронется вниз

Конечно тронется. Я у себя в дневе ныла неделю где-то на вес и сегодня обнаружила, что таки пополз вниз
Так что все будет! Обязательно.
Кстати, я селедку перестала есть как заметила, что она уж очень долго воду держит

Надеюсь что тронется,куда ему деться ....
Селёдку я тоже редко ем, не всегда в русский магазин получается заехать, а немецкую я не люблю,вкус не тот. А тут прям захотелось,хоть и знаю что сильно солёная и воду будет удерживать.Но так как я её раз в пол года ем, то можно один раз позволить))

[Avellia]

... А тут прям захотелось,хоть и знаю что сильно солёная и воду будет удерживать.Но так как я её раз в пол года ем, то можно один раз позволить))

Мне тут пи**ц как захотелось разок солено-сушеную ставридку. Млин, аж слюни текли
Так вроде "пронесло".
И тебя "Пронесет"

[ferrero33]

... А тут прям захотелось,хоть и знаю что сильно солёная и воду будет удерживать.Но так как я её раз в пол года ем, то можно один раз позволить))

Мне тут пи**ц как захотелось разок солено-сушеную ставридку. Млин, аж слюни текли
Так вроде "пронесло".
И тебя "Пронесет"

Спасибо . Надеюсь всё обойдётся

[Avantasia]

Но так как я её раз в пол года ем, то можно один раз позволить))

Конечно можно.
И уйдет вода - это же не жир.

[Avellia]

Но так как я её раз в пол года ем, то можно один раз позволить))

Конечно можно.
И уйдет вода - это же не жир.

Точно! И самое главное, это её (т.е. воду) пить побольше!
Я вот заметила, чем больше пью (2,5-3 л. в день), тем у меня на утро вероятнее отвес.
Не всегда, но......практически

[Крутя]

Вчера купила абсолютно волшебную немецкую селёдку - Glückstädter Matjes:

http://www.stern.de/lifestyle/lebensart ... 45095.html

[ferrero33]

Добралась таки до дневничка, а то как только хочу зайти,с сайтом какие то проблеммы были , не получалось войти

Сегодня у меня не отвес, а отвесище в 1,200 Ушла таки водичка, туда ей и дорога))))

И уйдет вода - это же не жир.

Ушла родимая

Точно! И самое главное, это её (т.е. воду) пить побольше!
Я вот заметила, чем больше пью (2,5-3 л. в день), тем у меня на утро вероятнее отвес.
Не всегда, но......практически

Тоже стараюсь не забывать про воду, и пить пить пить....

Вчера купила абсолютно волшебную немецкую селёдку - Glückstädter Matjes:

http://www.stern.de/lifestyle/lebensart ... 45095.html

Классно,а где покупала её ? может и у нас тоже есть



Мой рацион на сегодня

Завтрак
жаренные на капле масла помидоры с яйцами . Чай

Перекус
Шоко маффинс с Дютелой

Обед
Потушила курочку с помидоркой,луком,морковкой, остроносым красным и жолтым перцем,зелень, соль,перец, приправки и пассированые томаты ещё добавила .
Фото только как в сковородке было))))


Ужин
ёлки палки, ваааафли, кажется с ними был сегодня перебор ,такие вкусные оказались Надо держать себя в руках

[Avellia]

Во-первых С ОТВЕСИЩЕМ!!!
Во-вторых - оч. хочу рецепт вафель!
Тока надо поискать мою вафельницу, но это дело десятое.

[Крутя]

Селёдку покупала в Едеке,которая "Шлеммер Маркт" она в вакуумной упаковке была.

[ferrero33]

Во-первых С ОТВЕСИЩЕМ!!!
Во-вторых - оч. хочу рецепт вафель!
Тока надо поискать мою вафельницу, но это дело десятое.

Спасибки

Вафли изумительные получаются,еле оторвалась от них, доча с улицы пришла слопала оставшиеся)))Вафельницу ничем не смазывала у меня с тефлоновым не пригораемым покрытием, как другие вафельницы себя ведут не знаю)) но если что нам же можно чуток масла ( солфеткой смазать если понадобится) А рецепт я вычитала здесь http://dukandiet.ru/belgijskie-myagkie-vafli/

Крутя

Спасибо, бум искать,эдека за углом, правда маленькая,ну ничего,если там не найду ,то прогуляюсь до большой