закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 102 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ЮлёК
СообщениеДобавлено: 26 июн 2011, 22:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июн 2011, 13:16
Сообщений: 144
Откуда: Москва

Не в сети
Я вот сегодня купила. странные у меня ощущения. прочитала за вечер почти треть, не скажу, что мне не понравилось. Но как-то все обо одном и том, что в принципе я уже знаю из форума и сайта и очень долго у него там вступление идет, все "воду какую-то льет". Девочки, не обижайтесь, кто сильно увлечен Дюканом, как личностью, я имею в виду. Это мое сугубо мнение. Не знаю, что будет дальше при прочтении. Но с другой стороны мне понравилось, что у меня теперь под рукой все будет, не надо постоянно на форум лезть и в нет, посмотреть, что можно, что нет. К тому же там идет акцент на бессолевом употреблении пищи. То ли я плохо читала форум и сайт, но я здесь нигде не увидела акцента на это. Это для меня стало новостью абсолютной. А у доктора в книге это один из основных акцентов его метода.
Так что решать вам.

_________________
Изображение
Худею с Дюканом с 18.06.11.
Первоначальный вес 110 кг
На атаке ушло 2,5 кг, ушла в круиз с 24.06.11г


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ЮлёК
СообщениеДобавлено: 26 июн 2011, 22:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Таточка, соглашусь - вода присутствует, но есть и много интересных глав, достойных внимания.
А от соли я интуитивно отказалась. Редко использую морскую.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ЮлёК
СообщениеДобавлено: 26 июн 2011, 23:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июн 2011, 13:16
Сообщений: 144
Откуда: Москва

Не в сети
NataliNatali писал(а):
Таточка, соглашусь - вода присутствует, но есть и много интересных глав, достойных внимания.
А от соли я интуитивно отказалась. Редко использую морскую.

мне с солью сложнее. Я даже немного расстроилась, что я не смогу от нее отказаться полностью, ну не могу я не соленое есть.
С другой стороны просто буду понимать, что вес будет уходить медленнее, но мне спешить некуда, главное чтоб навсегда

_________________
Изображение
Худею с Дюканом с 18.06.11.
Первоначальный вес 110 кг
На атаке ушло 2,5 кг, ушла в круиз с 24.06.11г


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ЮлёК
СообщениеДобавлено: 27 июн 2011, 00:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2011, 21:47
Сообщений: 391

Не в сети
ЮлёК писал(а):
Быстрей бы! Тогда и спина пройдет и артрит...

:Rose: удачи!!!

_________________
С 07.01.2013 ДУБЛЬ ДВА со страницы 26 БЕЗ АТАКИ! Вернулась на чередование!
Изображение
Непростительный загул окончен. Я зла, и полна решимости!

Мой дневничок viewtopic.php?t=452


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ЮлёК
СообщениеДобавлено: 27 июн 2011, 07:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2011, 12:21
Сообщений: 153
Откуда: Краснодар

Не в сети
Таточка, а вот я от соли не отказалась. Я тоже несоленое есть не могу. Просто стараюсь есть меньше соленого. А на счет того, что вообще соль исключить - такого я не видела в книге. И вес у меня уходит))) Сегодня ещё минус 100 грамм :dance4: хотя у меня 3 овощных дня было, и я огурчик малосольный вчера навернула :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака с 21.06.13-26.06.13 - минус 2,4 кг
Круиз с 27.06.13
Мой дневничОк viewtopic.php?f=18&t=7319


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ЮлёК
СообщениеДобавлено: 27 июн 2011, 09:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2011, 22:58
Сообщений: 106
Откуда: Сочи

Не в сети
На счет соли. Вчера рагу овощное пересолила -- + 0,7 кг)))
Обычно чуть недосаливаю еду, но иногда -- :pardon:
Книгу наверное куплю.
Всем спасибо за советы!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ЮлёК
СообщениеДобавлено: 27 июн 2011, 12:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июн 2011, 13:16
Сообщений: 144
Откуда: Москва

Не в сети
Tory писал(а):
Таточка, а вот я от соли не отказалась. Я тоже несоленое есть не могу. Просто стараюсь есть меньше соленого. А на счет того, что вообще соль исключить - такого я не видела в книге. И вес у меня уходит))) Сегодня ещё минус 100 грамм :dance4: хотя у меня 3 овощных дня было, и я огурчик малосольный вчера навернула :blush2:

На стр 72 у него написано "Поэтому добавление соли является абсолютно ненужным..... " И там же довольно много с общим выводом, что от соли в принципе хорошо бы отказаться.
Но с другой стороны на стр 98 книги он пишет о том, что во время атаки можно использовать соль и горчицу, но в умеренном количестве.
Вот тут у меня непонятки. Сколько это немного и добавлять или нет в принципе? Но тк я без соли есть не могу, то солить понятно дело буду, тем более я еще и гипотоник. Но пожалуй от селедки и соленых огурцов я воздержусь. По опыту предыдущего худения знаю, что соль у меня задерживает воду просто на ура. Такие привесы потом огромные, что еще неделю его сбрасывать надо :x

_________________
Изображение
Худею с Дюканом с 18.06.11.
Первоначальный вес 110 кг
На атаке ушло 2,5 кг, ушла в круиз с 24.06.11г


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ЮлёК
СообщениеДобавлено: 27 июн 2011, 17:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2011, 22:58
Сообщений: 106
Откуда: Сочи

Не в сети
Таточка писал(а):
На стр 72 у него написано "Поэтому добавление соли является абсолютно ненужным..... " И там же довольно много с общим выводом, что от соли в принципе хорошо бы отказаться.
Но с другой стороны на стр 98 книги он пишет о том, что во время атаки можно использовать соль и горчицу, но в умеренном количестве.

Не помню в какой передаче говорилось, надо обязательно потреблять соль или минералку с соленым привкусом при жаре и сильном потоотделении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ЮлёК
СообщениеДобавлено: 27 июн 2011, 18:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июн 2011, 13:16
Сообщений: 144
Откуда: Москва

Не в сети
ЮлёК писал(а):
Не помню в какой передаче говорилось, надо обязательно потреблять соль или минералку с соленым привкусом при жаре и сильном потоотделении.

да у него у самого в книге про минералку слабосоленую написано и в принципе про то, что все продукты, что мы едим уже содержат соль, поэтому солить дополнительно необязательно. Короче я непонятках так и осталась в этом вопросе и просто для себя свои выводы сделала :ok:

_________________
Изображение
Худею с Дюканом с 18.06.11.
Первоначальный вес 110 кг
На атаке ушло 2,5 кг, ушла в круиз с 24.06.11г


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок ЮлёК
СообщениеДобавлено: 27 июн 2011, 23:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2011, 22:58
Сообщений: 106
Откуда: Сочи

Не в сети
В общем, я тут подумала-подумала, и решила...
Хватит мне и отсканированной книги :read: Буду читать на компьютере.
Скачала с рутрекера, там раздача еще есть, в интернете ссылки закрывают на авторских правах.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 102 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron