Tory писал(а):
Таточка, а вот я от соли не отказалась. Я тоже несоленое есть не могу. Просто стараюсь есть меньше соленого. А на счет того, что вообще соль исключить - такого я не видела в книге. И вес у меня уходит))) Сегодня ещё минус 100 грамм

хотя у меня 3 овощных дня было, и я огурчик малосольный вчера навернула

На стр 72 у него написано "Поэтому добавление соли является абсолютно ненужным..... " И там же довольно много с общим выводом, что от соли в принципе хорошо бы отказаться.
Но с другой стороны на стр 98 книги он пишет о том, что во время атаки можно использовать соль и горчицу, но в умеренном количестве.
Вот тут у меня непонятки. Сколько это немного и добавлять или нет в принципе? Но тк я без соли есть не могу, то солить понятно дело буду, тем более я еще и гипотоник. Но пожалуй от селедки и соленых огурцов я воздержусь. По опыту предыдущего худения знаю, что соль у меня задерживает воду просто на ура. Такие привесы потом огромные, что еще неделю его сбрасывать надо
