Ох, девочки, как же мне нужна ваша помощь!!!!!

[Alenka-hudeet]

Машенька,

Пуз растет, а девочка наша шевелится во всю, мне через недельку-другую в декрет.

как хорошо вот время летит, ух... а по поводу

сейчас уже 89 и это еще мне почти три месяца ходить

ты ж теперь знаешь, куда идти, как сможешь за поддержкой и стимулом так что вернёшь фигурку и может даже обретёшь ещё более стройную.

[Lubava-Leon]

Да, помнится, я примерно такая вот из роддома выходила
Так что не думай даже об этом: деточка родится и к нам!
Ты в декрете двигайся по-больше, гуляй и гуляй, а то потом точно тяжело будет (ноги, отеки, излишняя усталость)! Детке будет на пользу энергичная мамочка
Ты на курсы какие ходишь? Роддом подобрала?
Я вот по-новой, т.к. забросила в марте это дело пофилонила немного
Был Протасов в моей жизни, каюсь, изменяла Дюкану но совпал он с моим отпуском, а там капец как погуляла...зато весело!
Вот сегодня я, нагулявшись, вернулась к верному Дюкану, больше ни-ни, только с вами

[halva_marusya]

да уж, мысль о том, что есть Дюкан и вы, мои дорогие, очень меня греет. Пока планирую сразу после родов питаться правильно, но не уверена, можно ли при лактации. А вы умнички обе. Скоро к вам присоединюсь

[halva_marusya]

Сегодня утром было 87,5. Т.е. минус 1,5 кг, в воскресенье был у меня разгрузочный день на картошке печеной и кефире, а вчера на работе такооооой завал бы, что только позавтракала. И вот как результат. Доктор была довольна. Я уже четвертый день все читаю и читаю дневнечки, очень меня заряжает , положительные эмоции мамочке и доченьке полезны Подумаю даже устраивать себе помимо рекомендованного доктором "картошечного" дня один ЧБ денек, а? девОчки, что думаете по этому поводу?

[Lubava-Leon]

Ох, солнышко, даже не знаю, в вопросах беременности тут, по-моему, советов искать не стоит. А врач сама уже говорит о разгрузочных днях? У тебя какой срок? Я запуталась У тебя отеки? Или набираешь сильно много? На сладости небось напала
Ты бы у врача лучше спросила, что она по этому поводу думает! Ты ей доверяешь? Знаешь ее давно?

[Lubava-Leon]

А, забыла, пузу - привет!!!

[Lubava-Leon]

Вот, темку тебе еще нашла: viewtopic.php?f=27&t=318

[halva_marusya]

А, забыла, пузу - привет!!!

хи-хи-хи, пузо пинается в ответ))))))) По поводу разгрузок, да, она сказала делать, ибо я уже набрала получается 18 кг, а срок у меня по УЗИ 30 недель почти. Вот она и решила меня змедлить, так сказать, ограничила жидкость до 700 мл и сказала делать один разгрузочный день. Я че думаю, ЧБ раз в неделю мне не повредит, это же не 3 дня, а всего один денек, пока решила попробовать, буду ориентироваться на самочувствие и пузикожительницу)))))) А по поводу сладкого - это да, я Любаня, как дорвалась до "нужно кушать все, что хочется", (а ты сама понимаешь, чего хотелось после диетки-то ) так кушала первые месяца три-четыре, что пузо, ну и я вместе с ним, конечно, увеличивались не по дням а по часам. А теперче, боязно, что пупуся моя тоже внутри большая вырастет, а мне ж ее потом так сказать в белый свет выводить)))))) Так что, буду пробовать и смотреть на результат

[Lubava-Leon]

Ну она-то от твоего питания не раскабанеет
у них ТАМ другие процессы. А вот тебе будет тяжело после родов, если будешь так продолжать (по себе знаю, что много лишнего веса очень мешает молодой маме).
Ты ходи обязательно, много ходи, на курсы для беременных походи (там небольшой комплекс дают). А самое лучшее - найди время и финансы и походи в бассейн! Для спины, для расслабления, ну и физ.нагрузка хорошая!

[halva_marusya]

да, Любаня, попинай меня, дорогая, а то я совсем, блин, расслабилась, а потом буду рыдать тебе в жилетку, что я тоооооолстааааяяяяя . Басик в 10 минутах ходьбы от дома, стОит не запредельно, мне 19.08 в декрет, так что времени будет вагон, да и сейчас его у меня вдоволь. Только вот воду у нас отключили временно. Как только вернусь из отпуска (09.08) - сразу в басик. А то у меня ж было 61234 причин, отмазывающе-откладывающих, сначала срок маленький - доктор сказал низя, потом все мужа плавки никак не могли найти , потом таки мужу плавки купили, а я поняла, что у меня все купальники раздельные, а это как-то не айс, короче на прошлой неделе я купила себе купальник (теперь я похожа в нем на косатку)))))), правда-правда), так вот, блин, воду отключили, но теперь все, хватит отмазонов, доколе, ёптыть!!!! торжеставенно тебе обещаю за 12 дней отпуска 2 раза сходить в басик (там недалеко от нашей турбзы есть аквапарк), усё, пишу в список вещей КУПАЛЬНИК, большими, блин буквами

Так теперь по поводу веса. 88,2, что +0,7 к вчерашенему. Сегодня у меня картошечно-кефирный похудный день. Посмотрим, что принесет нам завтра