Фотку все никак не сделаю... руки не доходят! но хочу! постараюсь на выходных организовать ;)

Ох, что-то у меня такие карусели последние дни, то плюс 1 кг, то минус... Никак организм не хочет последние киллограмчики отдавать..
Вот так выглядит график за последний месяц:

Ой,Кать, и не говори,организьм вообще странная штука, а последние кгэшки самые сложные, мне так кажется,что мой круиз на долго затянется

Катюш, привет! Нашла тебя! Пока, конечно, я здесь полный лузер, но постараюсь быстро разобраться Ира

Приветик! Обустраивайся! Я сама только вот недавно завела страничку свою.. если что - спрашивай

Наконец-то сдвинулась с "мертвой точки" в 66 кг, надеюсь уже к ним не возвращаться! А то весь последний месяц вес плясал вокруг это заколдованной цифры!
Сегодня ровно 3 месяца, как я на диете. Хочется подвести некоторые итоги.
Итак, Атака -3,5 кг,
Круиз 1 месяц - 3,5 кг
Круиз 2 месяц - 3 кг
Круиз 3 месяц - 1,5 кг
Итого на сегодня - 11,5 кг
До конца срока Круиза, расчитанного Дюканом осталось всего 10 дней и 1,5 кг до целевого веса... Думаю, что за 10 дней не справлюсь, тк.к вес уже практически не падает... Когда начинала диету думала, что буду Круизить пока не сброшусь до цели, а теперь вот хочется на Закрепление пораньше... хочется фруктиков, и овощи каждый день... устала я уже немного от диеты и от графика питания... иногда только в конце дня вспоминаю, что у меня оказывается был БО, но я ничего не ела из овощей... а иногда в ЧБ так супчика овощного захочется!... в общем умаялась я немного...
Выглажу конечно стройнее, носить уже вообще нечего - все висит!.. это меня безумно радует, несмотря на отсутствие фин.возможности пока обновить гардероб... но лицо уже как по мне выглядит немного "истощенным" - мама меня уже не просто жалеет, а ругает и постоянно пытается мне втюхать чего-нить вкусненького!
Все никак не сфоткаюсь, чтоб похвастаться.. искала фотки "ДО" - так оказалось, что у меня практически нет таких фото, где было бы видно фигуру - чаше всего снимаю я сама, а если попадаю в кадр, то в семи одежках, где ничего толком не поймешь....
Есть фотки с моря, но я для себя решила, что сделаю фото в купальнике уже когда перейду на Закрепление - так что в общем-то не долго осталось!
Ну вот такие у меня дела, пойду съем котлетку с хачапури!

хачапури????


Поздравляю с 3 месяцами! 11,5 кг при вполне калорийном и полезном питании, не изнуряя себя голодом - это ведь очень даже не плохо!!! Так держать и не сдаваться!

Вот и у меня 66 заколдованный круг, вот уже 2 недели +300гр, -300гр, аж выть охота, все никак 65 не увижу
Кать, если устала, переходи на консю, многие пишут, что там первое время все равно вес еще уходит, в итоге как раз к концу консолидации достигнешь нужного результата

Да, хачапури! Вот такой замечательный рецептик - http://dukandiet.ru/xachapuri/ - вкусняшка получается - ням-ням! я добавляю в него еще кунжут и тмин... а сегодня попробовала сделать с грибами внутри - мммммм - ооочень вкусно!


Спасибочки! Я тоже думаю, что это прекрасный результат! До сих пор не верится, что я так относительно спокойно, не голодая, так быстро похудела!!! .. просто такая уж натура - всегда хочется бОльше!!!

Я тож думала раньше переходить, а тут вот в календарь глянула - ну реально всего 10 дней осталось! Это по сравнению с 3-мя месяцами - вообще не срок!!! Так что еще продержусь! Хотя вчера, если честно, одну мандаринку схомячила

Я тож думала раньше переходить, а тут вот в календарь глянула - ну реально всего 10 дней осталось! Это по сравнению с 3-мя месяцами - вообще не срок!!! Так что еще продержусь! Хотя вчера, если честно, одну мандаринку схомячила [/quote]

Катюха,если тяжело,лучше перейти на закрепление,моральный аспект очень важен...на закреплении сбросишь сколько захочешь,тебе уже нужна радость от фруктов,не насилуй себя...я еще 800гр на закреплении хочу сбросить ,а уже 1,5кг