A, nu kone4no, eto iasno! Mozhet tebe fiznagruzku povisit'? Eto potomu chto ves priblizhaetsia k norme... Ia bi na tvoem meste uzhe poshla na konsolidatsiu. Tebe nado fruktu, a hleb mozhesh ne est'. I ne esh bulki vo vremia pira, vot i vse. Ili poizbegay poka zapreshennie shtuki.

Физнагрузка у меня хорошая! Сегодня гуляли больше часа - одной рукой толкала коляску-люльку по колдобинам и лужам, а другой тащила детку-двухлетку, который норовил искупаться в каждой второй луже...
Потом папа забрал у меня старшего и обратно еще пол-часа я шла с одной коляской.
И так почти каждый день!
С вариациями - побегать на площадке, например...

А вот ограничить себя в десертах это идея!!!
А то я на пудинги подсела здорово

a tam kakoy sostav?

Кукурузный крахмал и ароматизаторы в составе.

Mnogo uglevodov! Skormi muzhu nemedlenno! Esli potrebliaesh bolshe uglevodov 4em belka- zastoy!

Светик, поздравляю с шестью месяцами !!!!! Мы первый год каждый месяц отмечали .

goodman, где еще много углеводов??? Объясни, пожалуйста!!!!

Светик, поздравляю с прошедшим! А нам через 4 дня 7 месяцев будет. Любимая каша гречка, кукуруза. Из овощей обе капусты, тыква; из фруктов пока только чернослив и абрикос. Нас почему-то с капусты крепит, вроде не закрепительный продукт, у вас не наблюдалось?

Naprimer- v kashah i hlebe, poetomu ih na konsolidatsii. Mi to imeem pravo v den' tolko 2 lozhki otrubey i 1 ovsa. T.E- ograni4ennoe koli4estvo. A v pudinge ih von skol'ko!