Сегодня, 04 сентября 2013г., вес 88 кг, за неделю +-0 кг, вес стоит! Были нарушения в связи с похоронами мужа подруги в похороны и поминки 9 дней. Но вес не прибавился!

Привет всем худющим! Опять села за отчеты и подсчеты.В конце июля перешла на консолидацию досрочно (не достигнув нужного веса), очень уж фруктов хотелось летом поесть. За этот период (2 месяца)- 300 гр., с сегодняшнего дня опять в круизе
. Оля, главное, что не в плюсе, добавь белковый день. На этой неделе у меня среда и четверг были ЧБ, не хотелось возвращаться на круиз с большим весом.

Два последних дня атаки плюс пять круиза-минус 0,4 кг(
Итого за все время минус 3,2! 64 кг

У меня за неделю минус 1,200 кг

Лёличка 2013, спасибо за совет!
Саша-похудяша, lubimaya-e - молодцы, девочки, так держать!

У меня за неделю минус 0,7, мало конечно - пришли КД. Может на следующей неделе побольше будет)

Привет, девочки! Возьмите в команду! Всегда мечтала похудеть, сколько себя помню. И сколько себя помню сижу на диетах. Нет, наверное, таких, которые еще не пробовала. Но чем старше становилась, тем меньше оставалось силы воли и терпения. Недавно вышла замуж. Муж мой пухлых любит, вот и совсем себя запустила. Последней каплей было то, что не смогла влезть в джинсы, которые держу на всякий случай (если поправлюсь). А так хочется влазить в красивые вещи, хотя бы свои )). Как вы поняли муж мне в этом не помощник, и сама я как то уже не справляюсь. Нужна компания единомышленников. И вот я здесь! Примете?
Ну теперь о себе: рост 164 вес 76 (кошмарный!) объемы: гр -106, тал. - 85, бедра - 114. Идеальный для меня вес 59, но реалистично сбросить бы до 64 хотя бы. Решила не ждать понедельника, а начать с завтра на "Атаку" пока планирую пять дней продержаться, если получится то 10. На данном этапе буду отписываться каждый день. Если не сложно поддержите меня, плиззз!

Я опять сачканула мимо пятницы...Ну ооочень много работы! Не успеваю. Исправляюсь сейчас с результатами пятницы 04.10.2013.
-1кг 300гр. Ура! Лечу в отпуск чуть-чуть похудевшая)))

Вот и первый день подошел к концу ))) сегодня съела 2 кусочка семги соленой 2 вар. яйца и кусочек ветчины. Воды много выпить не получилось к сожалению. Есть хочется когда мужа кормлю. Сейчас вот пойду пиццу греть. Такие соблазны. (( Но я вознаграждена и вес сейчас 75,2 - 0.8 кг за день! Оч. рада этому! Девочки всем удачи! Отписывайтесь пожалуйста, будем вдохновлять друг друга! Вы тут все такие молодцы!!!!

Всем привет! Итак, итог вчерашнего дня минус 1.7. сегодня на весах 74.5 главное не сорваться на радостях!!!