Лиличка очень кла ссные фотки, а возраст не говори ни кому.

Фотки класс! Красива пара! А какая сочная зелень!!!!!!

Привет, девчата! Хорошего вам денька! У нас с Сережкой сегодня белковый "четверг". Говядину потушила, ножки индюшачьи пожарила. Тортик "Панчо" бездоповый приготовила. Я умничка? Вес сегодня мой мне очень нравится 69,400 - это минимум мой вообще-то за последние лет 20 .
Непорядок! Давай срочно заводи!

ну ты мне польстила я ни когда себя маленькой собачкой не считала, скорее горой огромной или слоном в посудной лавке Да и до старости тоже мне надеюсь еще не мало осталось деньков

Ну это раньше! А сейчас все по-другому! Ни горы, ни слона нет и в помине!

Договорились, не буду говорить пока. Правда в октябре придется все же сознаться, так как юбилей замалчивать как-то не правильно
Спасибо, Ларочка! Да уж, зелень очень сочная, дожди у нас каждый день. Порой целый день льет и льет.
Вчера пошли с подружками гулять и одна из них вспомнила, что не выключила духовку и убежала назад. Пришлось мне гулять с той знакомой, про которую я в прошлый раз писала, помните? Так вот она все же села на диету Дюкана, созрела все же. Сегодня у нее третий день атаки

Ну, надеюсь, они и не вернутся больше ни когда

Как в песне: "Все в твоих руках, все в твоих руках..."
Главное, ты теперь точно знаешь, как с этим справляться!

Ты супер умничка И вес какой замечательный Лиля, ты фрукты ешь?

Да, фрукты ем и даже наверное чуть больше, чем можно. На второй части закрепа по два фрукта размером со среднее яблоко можно. Ну вот примерно так я и стараюсь делать. Вчера ела запеканку творожную с отрубями, политую чистым йогуртом, сверху фитпарадом и красной смородиной присыпанную - так вкусно, пальчики оближешь Но сегодня фруктов нельзя - чисто белковый "четверг" у меня
А вообще, Ир, я стараюсь закрепляться по всем правилам Дюкана, боюсь что-то нарушить. То есть у меня на второй части закрепа строго два пира, чисто белковый день, два фрукта, хлеб, сыр, в качестве допов чаще всего фруктовый йогурт. С крахмалсодами правда у меня не всегда складывается. Не всегда получается их вписать в расписание Иногда ни одного на неделе не получается, иногда по одному. Что бы прямо два пира и два крахмалсода... ну так тоже иногда бывает, но крайне редко. Не из-за того, что я боюсь поправиться или не верю Дюкану... ну просто не получается как-то, то забуду, то поленюсь.