МайскоеУтро солнечное и легкое :)

[Гугусик]

Привет-привет! Что-то мы девочки совсем расслабились, забыли про форум, новостей не сообщаем, а так хочется чего-нибудь позитивного)
АУУУ)))

[Гугусик]

С Новым годом Танечка!!!! желаю чтобы этот год был позитивным и хорошим))))
как твои дела, как настроение?
Давно что-то не заглядывала ты сюда?

[Гугусик]

Приветик) С Днем Татьяны тебя, моя дорогая! Всего хорошего и побольше позитива)))
Не пропадай, приходи в свой домик)))

[МайскоеУтро]

Огого! Откопала свой старый дневник.
Не была тут 3 или 4 года???
1. Родила сына! Ему сейчас 1.9
2. Поменяли квартиру, продали старую, вложились в новостройку и полгода жили с моей мамой, пока ждали сдачу дома. Жизнь у мамы оказалась стрессом и привела к первому набору веса после дд.
Потом ремонт, где многое делали сами. Кто ремонтировал новостройку, тот поймет. Закончили ремонт в рекордные 2.5 месяца. Что тоже добавило мне вес, тк легче всего было снимать стресс чем? Правильно едой.
Потом были уже бессильные попытки дд, не выходило.
Потом нг, беременность и набрала почти 20кг.
Длительное гв (закончили в 1., удалось всеми правдами и неправдами скинуть до 62-63. И выходит, что эту новую попытку я начинаю с весом, как первую успешную.
И не поверите - я даже соскучилась по дд. По всем этим выпечкам своеобразным, еде сколько хочешь :)))
Перечитала дневничок, как же было круто! Как было здорово видеть, как меняется тело.
Начинаю заново! Девочки, заходите дружить, буду тоже забегать в дневнички.
У меня сегодня 1 день атаки:
Завтрак: яичница из 2 яиц, кусочек копченой кеты
Обед: 2 медальона из индейки тушеные, кусочек копченой кеты
Полдник: курица филешка
Ужин: каша на молоке 1.5% + отруби, + творожное желе

Ну в добрый путь. Настраиваюсь на прежний темп, а это 2кг в месяц. Значит 4 месяца мне круизить

[Гугусик]

Таня, привет! Конечно, помню тебя! Ты тогда очень быстро похудела! Так что не переживай, в этот раз тоже все получится! У тебя малыш уже большой (в сравнении с моим) так что смело в путь!!!! Будем стройнеть вместе!!!! Рада, что ты нашла свой дневничок)))

[МайскоеУтро]

Оксана, приветик :))) Ура, нашлись!
Сынишка, да, уже начался хороший возраст, когда полегче. Хорошо еще, что закончили гв (вообще не собиралась долго кормить, но так вышло, жаалко было ). Теперь хоть сплю всю ночь, а не по 8 просыпаний за ночь, как было еще месяц назад
Да и дд теперь можно на полную катушку. На гв худеть было очень тяжело, тк чуть посильнее лишения и молока было меньше.

Сегодня взвесилась. 62,5. Вот такое начало. Уже не так все плохо, все же 10кг уже позади. Но цель все та же- 55кг. Хочу похудеть как надои сменить веееесь гардероб. За время беременности и послеродовой лишний вес, гардероб морально устарел, а покупать на себя полную никакого желания не было. Брала минимум

Пошла делать новую линеечку. Выходит скинуть надо минимум 7,5кг. Это 3-4 месяца с моим темпом.

[МайскоеУтро]

Кстати! забываю рассказать о муже. Мы же вместе худели...
Муж молодец! держит себя в лапах. У него 91-92кг. Что его вполне устраивает (начинал тогда худеть со 103).

[Гугусик]

Про просыпания ночью - и не говори))) я первую кормила до 1,8 - так почти не спали, и сейчас тоже самое...не орет вроде, но просыпается очень часто..Пробую на ночь кашей кормить, пока результата - ноль Но я сильно не переживаю - главное малышу хорошо. Вот только с диетой на гв проблематично, много белка страшновато есть, вдруг навредит ему..
Вот так и скребусь потихоньку)) Хорошо хоть мама помогает, отпускает меня на фитнес ))
Про мужа помню, что худел. Своего тоже садить надо, живот наел ппц. Сам понимает, но, пинок нужен хороший

Хочу похудеть как надои сменить веееесь гардероб. За время беременности и послеродовой лишний вес, гардероб морально устарел, а покупать на себя полную никакого желания не было. Брала минимум

- вот и я также) Хочется влезть в до беременные вещи и прикупить новые)

[МайскоеУтро]

Отчет за вчера, по приемам пищи писать не буду, но ела: 2 яйца, медальоны из индейки, творожное желе. Отруби не съела, а надо, знаю. Пила много. Ну с водой у меня,проблем нет, я водохлебка.

Ура, атака позади. Вес 61.9кг

Отчет за сегодня, потом допишу. Пишу пока есть время

3 день дд. БО. Вес 61.9 - 0.8ДОП
Завтрак
2 яйца
Помидор, огурец

Обед
2 котлеты куриные рубленные с крахмалом - это 0.4доп
Салат помидор, огурец, петрушка, масло 1чл, бальзамический уксус

Полдник
Каша из отрубей
котлета куриная рубленная с крахмалом - это 0.2доп

Ужин
1 котлета куриные рубленные с крахмалом - это 0.2доп
Салат помидор, огурец, петрушка, масло 1чл, бальзамический уксус

Вчера раздобыла в городе сом, прям проблема, не продают. Привозит девочка, но цены понятно выше. Купила пока 0.5кг, буду экономить.
И надо испечь фокаччу по рецепту Атаевой, жаль псилиума осталось на пару раз.

Последний раз редактировалось МайскоеУтро 16 июл 2017, 21:28, всего редактировалось 1 раз.

[Гугусик]

Вес 61.9кг

- привет, с отвесом тебя!
Хорошего дня!