Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти!

[Ольга72]

Почему мысль о диете приходит только после 3 шоколадных конфет, полбанки сгущёнки, 5 печенюшек и дольки шоколада? И куда она пропадает спустя пару часов?

71 день круиза (14.12.13) БО

Меню:
1-ый завтрак: 1/2 кофейных брауни + кофе с молоком
Завтрак: творожная запеканка + зеленый чай + фруктовый йогурт
Обед: жаркое + 1/2 брауни + зелёный чай
Перекус: бутер (дю-батон+дю-фетакса+ветчина из говядины)
Ужин: курица гриль + огурец свежий + зелёный чай

Итого:
ДОП - крахмал, йогурт
Молочка - 470 гр
Физ.нагрузка - Лейсли Сансон - 1 миля

[Анюта80]

Оля привет я у тебя стащила рецепт дю- батона Это просто сказка , нет слов

Анечка, привет! Ты у нас как ясно солнышко появляешься. Да, батон просто прелесть. Попробуй дю-фетаксу... Если любишь нежный солоноватый сыр ( типа плавленого, только он такой консистенции - режеться), то это самое то.С этим батончиком да с кофе ууууууууу...... Я его переделала из рецепта зефира - и в этом варианте мне больше нравится.

Оля я к тебе захожу регулярно читаю всю переписку с девочками , у вас тут весело и про дю-фетаксу читала обязательно попробую.

[Анюта80]

Оля ты смотрю любишь эксперименты с рецептами , посоветуй как под дюкан переделать королевскую ватрушку с творогом.

[Lorik15]

Ничего себе задачка!

[Ольга72]

Я незнаю рецепта королевской ватрушки!!! Темная я , наверное!!!!!!! Напиши - подумаю

[Ольга72]

Доброе утро всем! Посетила всех с утра, прочитала! А теперь пошла работать! Дрыхнете!

[Масяня 1]

Доброе утро всем! Посетила всех с утра, прочитала! А теперь пошла работать! Дрыхнете!

Доброе утро Оль!!! Я тоже забежала на минутку, уже опаздываю на работу!!!

[Ольга72]

Так значит я не одна сегодня пашу!

[Lorik15]

Вот Лесли у тебя заинтересовало. Я думаю что и мне под силу. А беговая дорожка новая уехала жить за город. В квартире места не стало.

[Ольга72]

Попробуй, Ларис! Вроде бы ничего сложного, но в тоже время у меня майка мокрая