1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 113
16 июн 2017, 08:36
Соня писал(а):Всем привет у меня - 400.Вес на сегодня 86.2(-800) за неделю![]()
![]()
Делаю вывод:пить воду только в первой половине,а во-второй половине дня не мучить себя питьем,а то идут отеки,а утром однозначно привес.Ну не могу заставить себя пить ,в крайнем случае зелёный чай.Девочки не кидайте в меня тапки ,это чисто моё мнение,вывод сделан по моему организму.
Держите![]()
16 июн 2017, 08:43
black_fiancee писал(а):Соня писал(а):Всем привет у меня - 400.Вес на сегодня 86.2(-800) за неделю![]()
![]()
Делаю вывод:пить воду только в первой половине,а во-второй половине дня не мучить себя питьем,а то идут отеки,а утром однозначно привес.Ну не могу заставить себя пить ,в крайнем случае зелёный чай.Девочки не кидайте в меня тапки ,это чисто моё мнение,вывод сделан по моему организму.
Держите![]()
О! А вот это кстати, я и у себя заметила! Особенно после фитнесса хлестать воду не стоит. Иногда прям так хочется сильно, а если ограничусь парой глотков, то отвесу быть
16 июн 2017, 08:46
Соня писал(а):Всем привет у меня - 400.Вес на сегодня 86.2(-800) за неделю![]()
![]()
Делаю вывод:пить воду только в первой половине,а во-второй половине дня не мучить себя питьем,а то идут отеки,а утром однозначно привес.Ну не могу заставить себя пить ,в крайнем случае зелёный чай.Девочки не кидайте в меня тапки ,это чисто моё мнение,вывод сделан по моему организму.
Держите![]()
16 июн 2017, 08:51
16 июн 2017, 08:52
16 июн 2017, 09:10
Queenkotik88 писал(а):Соня это не только по твоему организму поверь мне))))) Я тоже это давно поняла. В частности вчера несмотря на тренировку +500 и я после напилась воды......
Вообще воду надо обильно пить дол 16,00 это я в какой то статье читала. Что норму воды в 75% надо до 16.00 остальное по мере необходимости.
И С отвесом тебя большим. -800 за неделю это большой результат
16 июн 2017, 09:25
16 июн 2017, 10:57
16 июн 2017, 11:20
16 июн 2017, 11:44
irisha писал(а):Соня, с отвесиком тебя очередным! Про воду я давно на себе проверила и пью до 4-х часов. Вечером стараюсь грамм 100 выпивать. Это или кофе или чай. Удачи тебе и на следующей неделе.
1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 113