Цитата:
Мне кажется, заслуга ПД в том, что он дал четкий перечень продуктов, не ограничивая сильно объем и режим питания, и придумал "альтернативную кулинарию". Монтиньяк тоже предлагал "альтернативную кулинарию", но, по-моему, дал слишком много свободы для самостоятельного принятия решений
Начну с конца - сейчас в погоне за платежеспособным клиентом, все диеты стали менее строгими, увы... Я когда-то именно на Монти похудела на 10 кг,кот наЖРРРала, приехав в ГО и очутившись в местной школе, где язык изучала неподходящим мне методом+среди ОООООчень разного+цветного "народа"
+в дикую рань
Те - на фоне СТРЕССА возникла боль в желудке, кот и заедала...
Это был мой первый опыт осознанного похудания и на нем я научилась не есть угли с жирами. Поэтому и на ДЮ было очень сложно начать есть дю-хлеб с сыром 7%
До сих пор предпочитаю,что-то с жиром лучше на огурец положить... или жир в зелень завВернуть(руккола в листике сыра)
Те ...кому тяжко на ДЮшных последних периодах, можно и на Монти перебираться,те совмешать все из них лучшее, уже в ..СВОЕМ ПИТАНИИ. ИЛИ ХОТЬ ПИРЫ ПО МОНТИ УСТРАИВАТЬ, А НЕ ВСЕ...ЧТО ДУШЕНЬКЕ оголодавшей , УГОДНО.
----------
Цитата:
заслуга ПД в том, что он дал четкий перечень продуктов, не ограничивая сильно объем и режим питания
Да, но... отобрал сразу и ВСЕ фрукты и для кого-то на ООООчень длинный период ...А летом такие ограничения переносятся трудно, те срыв неминуем.
Мне повезло - я фрукты не очень и люблю, те отьедаюсь овощами и аж уже и тушеными(раньше их не ела) На фото - вечное блюдо стройных