1 ... 436, 437, 438, 439, 440, 441, 442 ... 449
29 июн 2023, 10:27
29 июн 2023, 14:53
А как решаешь проблему питания ДО и ПОСЛЕ бассейна ? Часто после водных процедур наоборот оооочень тянет поесть...Девчонки, у меня одна беда - мои вечерние обжорства.Я покупкой абонемента надеюсь, что вечера начну проводить в бассейне и мне будет жаль своих усилий.
Так может и поучиться заодно ? Ты сама тоже посмотри упры в воде именно чтобы для тела , а не только аля поплескаться....Я сама если в бассейн/море и попадала,то очень много плавала и потом стоя у бортика разные махи ногами и руками МНОГОКРАТНО делала,преодолевая сопротивление воды,очень подтягивало.а плавать я тоже не умею
[/quote] А с проблемами ЖКТ разобрались ?вес у меня страшно сказать какой. я просто его набираю. вот такая я худеющая.
03 июл 2023, 17:25
04 июл 2023, 10:28
04 июл 2023, 13:42
samulyana писал(а):Лен, очень многие советуют добирать белок, чтобы вечером не скатываться в обжорство. Мне помогает сыр.
04 июл 2023, 18:08
Вечером просто зверский жор просыпается.
05 июл 2023, 09:36
05 июл 2023, 12:43
Прости заразу,но откуда пошло это "заточить" в смысле поглощения еды ???и заточила семечки
05 июл 2023, 16:58
ezther писал(а):"заточить" в смысле поглощения еды
ezther писал(а): Мне б было элементарно денег жалко на все то,что впихиваешь в себя в такие моменты и потом оно спускается в туалет+ потом же гложет чувство вины за срыв и тп и тд...
ezther писал(а):На встречу выпускников(?)собираешься ?
06 июл 2023, 12:11
1 ... 436, 437, 438, 439, 440, 441, 442 ... 449