Очень хочу 52! Но не могу без бокала вина

[Nатали]

Это один фрукт в день,хлебушек и сыр

Ага!

[Ликуша]

Это один фрукт в день,хлебушек и сыр

Ага!

ну сыр я нашла 5% жирности или сама делала разрешенный меня вполне устраивает,да и как-то не тянет,от Дю-хлеба я балдею очень,фрукты-я по ним умирала зимой,а начала постоянно пить витамины и даже как-то не тянет 3сухариков ток хочется,пачки так 4 за раз

[Полукровка]

а я арахиса жареного умяла бы полкило

[Ликуша]

а я арахиса жареного умяла бы полкило

Эх, пойти купить и месяц ближайший к весам не подходить

[Полукровка]

а я арахиса жареного умяла бы полкило

Эх, пойти купить и месяц ближайший к весам не подходить

и к холодильнику месяц. тогда все уравновеситься

[Ликуша]

а я арахиса жареного умяла бы полкило

Эх, пойти купить и месяц ближайший к весам не подходить

и к холодильнику месяц. тогда все уравновеситься

Нее,тогда просто есть курицу и начать кудахтать

[Ликуша]

Мою меню на сегодня 2 ЧБ:
Завтрак: десерт из творога по Сашиному рецепту: "Желе из творога" viewtopic.php?p=509713#p509713 +кофе
Вода 0.5
Второй завтрак: тоже желе+кофе 0.5
Вода 0.5

Вода 0.5 с лимоном
Обед: 80 гр семги+ 1 яйцо+2 белка+кусочек дю-медовика (норма допов на два дня)
Вода 0.5
Вечером,что-то будет,пока не знаю что
рыбка или курочка

[black_fiancee]

Отличных выходных!

[Ликуша]

Всем доброго понедельника! У меня просто невероятное настроение,чего и всем желаю
Выходные прошли на 5+ была в своем любимом городе Санкт-Петербурге Много ходила ( 9 часов подряд),лазила по крышам и пировала , в воксресенье как хорошая девочка провела ЧБЧ , а сегодня утром кардио на 40 минут и чувствую все в норме ,но на весы не пошла ,уже поняла что без весов предполагаю что там будет все хорошо
Меню: сеня БО день
Вода 0.6
Тренировка 40 минут
Завтрак: пол мясной лепешки+огурчик+красная рыбка слаб.сол. 20 гр.+кофе натур+сах.зам
Вода 0.5
Второй завтрак: кусочек дю-медовика+водичка

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Galinabor92]

Доброе утро! Хорошего дня))