Милые девочки. доброеутродень!!!
Сегодня первый БО день.
Вес: -500 гр. вообще неожиданно, но сегодня пришли КД, а у меня может быть резкий спад на КД, потом в течении набор.
Еда вчера:
Завтрак: бутер с сыром и говядиной 5%.
Обед: курица, тушеная в помидорах с чесноком с хлебом.
Полдник: творог.
Ужин:... Ой, тут такое!))) Мы купили с мужем мясо для запекание в пакетах для запекания. В разрезе жирности была выбрана свинина мужу, а мне говядина на ребрышках. По итогу говядина прям таки плавала в жиру, а свинина оказалась постной, и только дала сок. Ну а ела и то и то . Ну да жир постаралась промакнуть... Но как же это вкусно, пусть без салата и тп, так как ЧБ. Ну и три корнишона еще съела.
Напекла хлеб и запеканку творожную.
Завтра поеду на семинар, потом выходные, так что могу появиться только в понедельник. Очень постараюсь пробежаться по гостям. Всех вас лю .

Ой, Жанночка!!! С отвесом!!!
От всей души!
Молодчинка!

Петиция о сохранении МИИГАИК
Девочки, если не трудно, прошу поддержать данную петицию, в этом ВУЗе учится моя дочь.

Лёличек, спасибо!)))

Жанночка, привет, с минусом!!!
Вот это отвесы!!!

Жанна приветик!!! Надеюсь утро было у тебя добрым?! Я сегодня проспала, сразу не встала по звонку будильника, потом за 15 минут собралась, при этом покормила свою живность и собрала мужу еду на работу. Было очень активное утро :)))
Хорошего тебе дня!!!

Всем привет привееет!!!
На работе завал, много работы.
Нет совсем возможности выходить, может завтра посвободнее буду.
Вес 82,7, это +900 к пятнице, стоит с воскресенья. Но я этот плюс ждала, у меня КД такие- резкий минус, потом плюс и застой. Надеюсь завтра уже тронется. Еще хандряд весы. То 82,0, то 86,5... при чем один день будут четко показывать вес, второй, пятый, а на восьмой как заглючат и ни одного повторения, куда ты их не таскай.
А еще сейчас красная луна, может и я с застоем и весы так реагируют .
Девочки, скучаю, надеюсь у вас все хорошо, не балуетесь тут)))
Постараюсь сегодня еще забежать к кому-нибудь или уже завтра).

Жанна, не волнуйся, все на местах, многие с привесом!!!
На завтра назначен грандиозный слив, ждёмс....

Да да!
Сливище!!!!

прям потопище

не хандри Жаннетик