Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

[celibatrisse]

Девочки, что делать? Жор просто не останавливается, не могу удержаться! Благо, холодильник был полон разрешенных продуктов. Вес не уменьшается, хотя вчера выпила 1,5 л зеленого чая+ 0,8 л воды, добавляю даже яблочный уксус как средство от застоя- и ничего! Как же плохо без допустимых продуктов! Попытаюсь еще сегодня-завтра без них продержаться - атака- так настоящая атака! Впереди ведь Рождество, а, значит, опять нарушение! Блин, праздники обжорства, заканчивайтесь! Убегаю на работу, молю, чтобы никому не пришла в голову идея вновь отметить НГ)))

[Tanastar]

Девочки всем привет У меня за диету пару раз нападал такой жор, просто ужас, ела все разрешенное но много, целыми днями рот не закрывался, только и успевали покупать продукты, но в весе почти не прибавляла, даже худела, я думаю, хочется – кушайте и кушайте много, но разрешенного, потому что если себя ограничивать, можно сорваться, конечно сладенького у нас выбор не большой, но тоже можно конфетки, какая-то выпечка, меня спасал творог с заменителем, девочки держитесь, хотя праздники выбивают из колеи, но мы уже многого достигли и все у нас получится

[Belo4ka 85]

Девчонки, доброе утро!
Жор у меня еще вчера закончился, а вот вес стоит, и так уже больше недели. Может у меня весы не показывают цифры меньше?
Надо что то с этим делать))) Кто что может посоветовать? Каждое утро с надеждой подхожу к весам, а они зараза стоят или же вверх ползут.
Я уже плАчу)))
1 и 2 января была на атаке, только на НГ ночью устроила себе БО. Сегодня тоже буду на ЧБ, а так хочется салатика, у меня немного еще овощей осталось свежих, но потерплю до завтра, если и это не поможет, то уж и не знаю что со мной не так)))

[Flamingo]

Девчонки, доброе утро!
Жор у меня еще вчера закончился, а вот вес стоит

А у меня вот только начался.... (жор)
А главное - все-таки вы все меня добили этим Киевским тортом.....
(утащила рецепт. И даже рискнула ... воплотить в жизнь)

[Belo4ka 85]

Девчонки, доброе утро!
Жор у меня еще вчера закончился, а вот вес стоит

А у меня вот только начался.... (жор)
А главное - все-таки вы все меня добили этим Киевским тортом.....
(утащила рецепт. И даже рискнула ... воплотить в жизнь)

Flamingo, приветик!
Делай тортик и нам потом напиши, что у тебя получилось)))
А жор пройдет и все станет на свои места.

[celibatrisse]

Ириша, выспись наконец! Может, тогда вес побежит вниз))) И - много зеленого чая!
А ты меняла батарейки на весах?

[Belo4ka 85]

Ириша, выспись наконец! Может, тогда вес побежит вниз))) И - много зеленого чая!
А ты меняла батарейки на весах?

Виточка, приветик!!!
Я стараюсь спать, вот только сегодня утром муж почему то рано встал, а у меня какая то чуйка на него: если его нет рядом, сама сразу же вскакиваю))) Надо его к кровати привязать что ли)))
За батарейки уже сама подумала Даже открыла отсек для батареек, посмотрела на них и закрыла. Обидно однако))) Скорее всего у меня плато началось. Жду сдвига, верю, что чудо все же произойдет.

[Tanastar]

Ирочка, доброе утро, желаю тебе сегодня большого отвесика

[Гиви]

Жду сдвига, верю, что чудо все же произойдет.

Ира, конечно чудо произойдёт.
А я сегодня на Атаке, т.к. расслабилась по полной. В итоге +1кг. Вроде и не много, а ни грамма не хочется возвращать. Рассчитала опять у Дюкана вес и понеслась в Атаку.

[ludmmas]

Ирочка, не переживай.
Организм твой борется с тобой же за свои килограммы.
Застой - вполне нормальная и даже необходимая процедура. Кожа подтянется, внутренние органы становятся на освободившееся место , мало ли еще чего там внутри нас происходит...
Иришка, не мучай ты себя Атаками, ты же не нарушаешь совсем. Просто нужно подождать, переждать.
Я дюканюсь немного больше, чем ты... Вес тоже стоял, а потом шел вниз. Вспомни наши графики. Отвес будет обязательно. Терпение, только терпение....