Нет, ну так дальше нельзя.....

[МонаМурр]

Ну, Ирусь, твоя работа, считаю, сойдет за фитнес!!! Это не мое сидение за компом... Хотя беготни у меня тоже много иногда бывает... По всему городу!

[irin10858]

Ну, Ирусь, твоя работа, считаю, сойдет за фитнес!!!:

Ой, вряд ли - топтание на месте , с приседаниями изредка, трудно фитнесом назвать! весь результат это больная спина...
Вот нет работы, чтобы равномерно - и ходить, и сидеть, и стоять, и лежать можно было! Всегда перекос в какую то одну сторону...

[МонаМурр]

Ну, Ирусь, твоя работа, считаю, сойдет за фитнес!!!:

Ой, вряд ли - топтание на месте , с приседаниями изредка, трудно фитнесом назвать! весь результат это больная спина...
Вот нет работы, чтобы равномерно - и ходить, и сидеть, и стоять, и лежать можно было! Всегда перекос в какую то одну сторону...

Ага! А еще петь и плясать!!!!

[irin10858]

Ну, Ирусь, твоя работа, считаю, сойдет за фитнес!!!:

Ой, вряд ли - топтание на месте , с приседаниями изредка, трудно фитнесом назвать! весь результат это больная спина...
Вот нет работы, чтобы равномерно - и ходить, и сидеть, и стоять, и лежать можно было! Всегда перекос в какую то одну сторону...

Ага! А еще петь и плясать!!!!

Дочь намекнула на "профессию" путаны, типа и ходить, и стоять, и лежать... да еще и танцы с раздеванием... мда.. раньше надо было думать, чего уж теперь!

У меня сегодня привес в 200 гр, возможно недосып, недотренька, еда не по режиму. А, возможно, и просто так...
Сегодня БО, завтракали творогом, обедали салатом и курицей, на ужин были кабачковые оладушки, мужикам сделала отдельно, с мукой, нам отдельно с отрубями и крахмалом. Понравилось, только надо какой-нибудь соус к ним, остренький

[Martulya]

кабачковые оладушки я как-то дклала, потом 3 дня одна их и ела. мне-то как раз ничего, а вот детья не захотели.. оба))
про выбор професии,я чуть под стол не скатилась.. под рабочий между прочим))) но зато как чётко описание деятельности попадает!!!

[Танюхер]

Сегодня БО, завтракали творогом, обедали салатом и курицей, на ужин были кабачковые оладушки, мужикам сделала отдельно, с мукой, нам отдельно с отрубями и крахмалом. Понравилось, только надо какой-нибудь соус к ним, остренький

Я сегодня тоже польстилась на кабачковые оладушки. Вроде нормально пошли)

[irin10858]

про выбор професии,я чуть под стол не скатилась.. под рабочий между прочим))

А коллегам можно было сказать, что это потрясение от осознания неправильно выбранной когда-то профессии!

Я сегодня тоже польстилась на кабачковые оладушки. Вроде нормально пошли)

Я кабачок и сырым могу грызть, но все-таки хочется разнообразия!

Вес сегодня на месте, 73,8. Сейчас вспомню, что сегодня ели, сегодня ЧБ.
Завтрак - творог, вареное яйцо, кофе.
Обед - дю-блинчики (че-т повадилась я их печь...) с начинкой из конс.кеты с краб.палочками.
Ужин - заготовлена была курица, но готовить и ужинать было некогда, с 5 до 10 вечера была рабочая смена.
Много травяного чая, ну и много ходила сегодня.
Сил нет, я спать, в гости завтра
Спокойной ночи всем!!!!!!

[МонаМурр]

Ириш! Держись! У нас скоро жара спадет и вес пойдет!!!! (о стихи!)

По поводу выбора профессии а интересная теория... Меня, есиче, возьмете? Тоже недотренированность ощущается!

Кстати, еще, белка не маловато в рационе? По-моему, так мало....

[irin10858]

По поводу выбора профессии а интересная теория... Меня, есиче, возьмете? Тоже недотренированность ощущается!

Фигня вопрос! Конечно!! Будет такая забавная старшая возрастная группа!!

Кстати, еще, белка не маловато в рационе? По-моему, так мало.

Конечно, мало... но это не нарочно, правда. Все совсем наоборот, у меня до ДД не было такого чувства голода. Форумчане пишут, что, когда переходишь на белковое питание, еды требуется гораздо меньше. У меня был такой период, наедалась буквально парой ложек, но в последнее время точу и точу, как хомяк, завтрак-обед-ужин и перекусы между ними, одного творога грамм 300 получается. Рыбой не наедаюсь вообще, через час после нее опять хочу есть, хотя ем не один-два кусочка. Считаю по норме - количество белка вроде добираю как надо, съедать лишнее, растягивать желудок, не хочу. Обманываю себя чаем, цикорием, травяными чаями. Не знаю, в чем дело. Это меня не напрягает, но когда читаю у кого-нибудь в дневничке: "Обед - 70гр отварной семги с бульоном 200 гр, 50 гр огурца, 100 мл кофе", - не понимаю, "то ли лыжи не едут, то ли я ..." ))) В любом случае, оно так, может пройдет этот жор...

Сегодня отвес 800 гр, вес ровно 73.
Сегодня БО, ну, скорее О
Че-т забастовали мои грузчики, привычная схема оплаты их почему-то не устраивает, поэтому сегодня много овощей, и сырых, и отварных.
Завтрак - каша из отрубей, кофе с молоком.
Обед - овощной салат, 200 гр копченой кеты.
Полдник - отварная курица, еще салат.
Ужин - салат из вареной свеклы, творожное желе.

[Martulya]

с отаемом, тебя Ириша!
совсем немного тебе осталось! здорово!