закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 449, 450, 451, 452, 453, 454, 455 ... 758

Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

08 мар 2012, 21:48

Девочки, поздравляю всех с праздником :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: !!!!
Желаю всем любви и быть счастливыми!!!

Сегодня был ЧБ день, но пришлось нарушить сладким черным чаем из термоса. Ездили на шашлыки, жутко замерзла, оставшиеся жирушки совсем не греют :yes4: :mosking: . А в остальном - без нарушений.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

09 мар 2012, 00:30

Марго, как я рада твоему отвесу :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: !!!! Наш режим правильного питания действительно работает, только иногда подождать приходится, но потом - какой результат!!!!!


Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

09 мар 2012, 09:27

:smile3: Всем доброе праздничное утро)))
Сегодня начинаю круиз
Атака закончилась на 1 день раньше (Дюкан рекомендовал 4 дня с минусом 1,400)
Иду по графику :ok:
Теперь очередной этап до 17 апреля надо сбросить 4 кг.
Морально готова, буду стараться :yes4:
Сегодня БО день:
завтрак: пачка творога + 2 эклера + зеленый чай
Обед: цв.капуста с грибами + салат из разных овощей на йогурте +ещё 2 эклера с кефиром
Ужин в 17.30: креветки + котлета из индейской грудки
Дневные перекусы: ананасище (довольно вкусный оказался) :wink3:
Прогулка: была
Последний раз редактировалось Rita 09 мар 2012, 18:04, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

09 мар 2012, 12:18

Рит, ну и чего ты этот клип вставила??? :pardon: После него никак от мелодии отвязаться не могла.... :mosking:
(Кста, обратила внимание: там в эпизодах наш любимый Полиглот-Вован! :wink3: )


Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

09 мар 2012, 17:33

:mosking: Ну вот тогда тебе другие
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hWolxtX4mDI[/youtube]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=KXXiyKoJP6k[/youtube]
Искала ещё новую песню Соколова про розы из "Красота спасет мымр", но отдельно нет, только весь выпуск...сегодня с удовольствием смотрела второй раз, ухахатывалась


Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

09 мар 2012, 20:07

Ну и...опять уже про мозг...

За определенные типы поведения отвечают специальные участки мозга.
Поняв свой мозг, вы сможете оптимизировать его работу


Изображение


Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

09 мар 2012, 20:18

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

09 мар 2012, 20:20

Изображение


Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

09 мар 2012, 20:23

И по большому счету - вся система сводится к тому, что необходимо исключить влияние негативных факторов на мозг (на организм, имхо), наладить питание и снизить количество стрессов (или изменить к ним отношение)

Пока (для меня) не понятно - что первично, а что вторично.
Скорее всего, надо понять, что организм - это целостная система и наладить ее правильный образ жизнедеятельности.


Re: Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

09 мар 2012, 20:31

Как негативные факторы, обсуждаются:
-физические травмы
-наркотики
-алкоголь
-ожирение
Изображение
-гормональные расстройства
-плохое питание
Изображение
-хронические воспаления в теле
-малокровие
-хронический стресс
Изображение
-расстройства сна
(Флотик, привет! :wink3: Надо больше спать!!!)
Изображение


Ответить

1 ... 449, 450, 451, 452, 453, 454, 455 ... 758