Привет красотуля моя!!!!Все такие молоденькие хорошенькие, Оль, ну какие у тебя там складки жировые, личико довольное кожа гладенькая, никаких подбородков, ух наговариваешь ты на себя сто пудов. НЕЕЕЕ я не отговариваю от того, что возвращаться к строгачу надо, что надо к зиме подтянуться, просто хочу сказать, что ты прекрасна в своем возрасте и даже в своем внутреннем состоянии самобичевания!!!!!

Пить будешь, да? Опять? Выпей и за нас штоли
Бобра, Оль

у меня завтра племяшке 7 лет......

Оль, куда ты псиллиум добавляешь? что ты с ним делаешь?

Лучше всего он идет в выпечку. В рассчете на дневную норму отрубей - 1 чайная ложка. Там он незаметен совершенно, а польза - очевидна.

Пробовала добавлять, когда в йогурте отруби замачиваю, не айс, но тоже терпимо. Главное - размешать как следует, а то комки будут очень неприятные

Олька, привет!
Симпатишнаяяяя!!!!