Дневник не Бриджит Джонс

[Talvi]

Привет. Про собаку сочувствую. Платье крутое.

Насчёт отпуска, вернее, насчёт планов про Новгород и Псков. Псков мне очень понравился, там прям круто. Ещё если ехать в Псков, то надо обязательно в Изборск и в Печоры заехать. А в Новгороде симпатичные старые церкви и крутой памятник тысячелетию Руси, плюс ещё деревня с деревянным зодчеством, но в целом он очень провинциальный.

У меня тут к тебе вопрос как к кандидату наук: как ты готовилась к кандидатскому по философии?

[MissGene]

ну есть в рационе конфеты и фрукты, конечно, не в критичных количествах. Наверное, правильным будет ввести рыбий жир, да?

конфеты убрать, фрукты постараться на ягоды заменить по возможности, рыбий жир ввести, да) Иногда еще надо курсы поддержки функции печени: желчегонные и урсосан. Но это уже не совсем общие рекомендации.

А вот, кстати, избыток углеводов можно по триглицеридам определить - если больше 3, то углеводов точно много в рационе, в идеале - меньше 1 должно быть, но хотя бы меньше 3.

Их употребления или не..., побочки уж очень не нравятся) тоже волнует

Дело в том, что помимо побочек они никак не влияют на продолжительность жизни. А качество ее ухудшают.

Насчёт отпуска, вернее, насчёт планов про Новгород и Псков. Псков мне очень понравился, там прям круто. Ещё если ехать в Псков, то надо обязательно в Изборск и в Печоры заехать. А в Новгороде симпатичные старые церкви и крутой памятник тысячелетию Руси, плюс ещё деревня с деревянным зодчеством, но в целом он очень провинциальный.

У нас деревня в 100 км от Пскова, а никак не доедем, балбесы. Были только в Пушгорах. Но обязательно это исправим.

У меня тут к тебе вопрос как к кандидату наук: как ты готовилась к кандидатскому по философии?

ну, сначала я купила 3 учебника, где-то на середине первого я сломалась. Не мое это. Ну, я вот читаю - все слова знаю, понимаю, а что это все вместе значит - нет) Тогда я выкинула все вопросы, выучить которые нереально из-за моего неприятия, стала учить чисто исторические вопросы: биографии, имена, даты, школы. Плюс более близкие мне вопросы: по этике медицины, например. ПРокатило. Уже точно не помню, но из 3 вопросов на 2 мне было много что сказать с этим знаниями.

[MissGene]

не успело пройти и нескольких дней после отпуска, а я как будто там и не бывала. Навалилось кучу дел. Пора как-о систематизировать свою занятость, выстраивать какие-то приоритеты. Потому что я все время нервничаю, все время в ажитации, все время в голове рой мыслей. Понятно одно: работать на полную ставку, получать новую специальность, подрабатывать в он-лайне, изучать язык, вести социально активную жизнь, содержать себя и квартиру в порядке одновременно не получается. Вообще. Но не понятно, что из этого можно исключить. А хотелось бы еще подключить, занятия спортом, например.

9 мая был выходной, собиралась работать весь день, в итоге покатались на великах немного, пообедали у мамы, посмотрели солют, выпили бутылку шапманского с пюре из замороженной клубники. ну, и поработали, конечно. И вот вроде бы день хороший получился, но совесть все время грызла, что могла бы 8 часов проработать, и 3 отдохнуть, а не наоборот.

[Talvi]

ну, сначала я купила 3 учебника, где-то на середине первого я сломалась. Не мое это. Ну, я вот читаю - все слова знаю, понимаю, а что это все вместе значит - нет) Тогда я выкинула все вопросы, выучить которые нереально из-за моего неприятия, стала учить чисто исторические вопросы: биографии, имена, даты, школы. Плюс более близкие мне вопросы: по этике медицины, например. ПРокатило. Уже точно не помню, но из 3 вопросов на 2 мне было много что сказать с этим знаниями.

Вот у меня та же фигня. Когда читаю любой текст по философии, у меня возникает ощущение, что я читаю на болгарском - буквы те же самые, некоторые слова знакомые, но нифига не понятно
У меня 26 мая экзамен (надеюсь, меня к нему допустят), как сдавать буду - хз.

[OlgaSiberia]

Понятно одно: работать на полную ставку, получать новую специальность, подрабатывать в он-лайне, изучать язык, вести социально активную жизнь, содержать себя и квартиру в порядке одновременно не получается. Вообще. Но не понятно, что из этого можно исключить. А хотелось бы еще подключить, занятия спортом, например.

Очередной виток, кажися. На тебя периодически накатывает вот это недовольство своей эффективностью. Решение такое же , как всегда: расставляй приоритеты. Отдавай предпочтения занятиям наиболее обязательным и тем, которые тебя наиболее радуют.
Напоминаю тебе про концепцию "технического часа". Это когда вы вместе за час наводите максимально возможный порядок, не до идеала, а сколько успеете. Только час, а квартира выглядит значительно лучше. Это на раз в неделю. И раз в день "технический квадранс": то же самое, но 15 минут в день. Достаточно, чтобы не образовывались завалы по углам.

У меня сейчас в плане порядка более-менее, всё на местах своих, но пыыылии.. сегодня технический час будет))

[MissGene]

Очередной виток, кажися. На тебя периодически накатывает вот это недовольство своей эффективностью

Ага, это происходить каждый раз через какое-то время после введения новых работ/увлечений/дел. пока не смогу составить вменяемый график, а потом к нему привыкнуть.

"технического часа". Это когда вы вместе за час наводите максимально возможный порядок, не до идеала, а сколько успеете. Только час, а квартира выглядит значительно лучше. Это на раз в неделю. И раз в день "технический квадранс":

Это крутая идея, я собственно какое-то время придерживалась - 30 минут на дом, 30 минут на себя. Каждый день. Было эффективно. Надо попробовать вернуть.

У меня сейчас в плане порядка более-менее, всё на местах своих, но пыыылии.. сегодня технический час будет))

с порядком беда, я жутко бардачный человек, никогда ничего не кладу на место.

[Аля2405]

И вот вроде бы день хороший получился, но совесть все время грызла, что могла бы 8 часов проработать, и 3 отдохнуть, а не наоборот.

Ну и зря грызет тебя совесть (у меня правда также), отдохнула и молодец!
Отдыхать тоже надо

[black_fiancee]

Приветы!
Че там с телефоном, купила?
У меня обратная ситуация) Умер, но андроид. И я хочу его к жизни вернуть, но времени нет. И мне дадут погонять айфон. Не хочу под него подстраиваться и учиться
Фотки в инсте видела, ты красавица!

[missM]

Карина,я восхищаюсь как ты столько всего успеваешь! Вес потихоньку уходит, появляется больше активности, значит тоже смогу делать больше.
Посмотрела фото твоих путешествий! Как же это здорово!!!

[andronic8282]

Добрый вечер!
Я поражаюсь, сколько ты всего успеваешь, а ты недовольна
У меня знакомая пьет какие-то дорогущие статины ; у нее головокружения из-за бляшек в шейной артерии ( ну или где-то там, я не врач) и я ее прекрасно понимаю, после того, как услышала, сидя у педикюрши, что у другой клиентки мама умерла от инсульта в 62 года по той же причине ( и даже пошла сделала УЗИ сосудов; но вот просто так их глотать из-за повышенного холестерина не хочу.
Ты так приятно выделялась в голубом на фоне черных платьиц