хмм..а у нас только в шлемах на великах,ЗАКОН.Мы вчера с мужем тоже на великах катались,у нас холмистая местность,было таааак тяжело,но приятно.Покупай шлем,Лиля,а также какие-нибудь протекторы на части тела.С этим шутить нельзя.

Лилечка, доброе утро!
Как всегда у тебя активно выходные прошли, молодец! Грибы здоровские, напомнила - нужно тоже ехать. Я такая же - собирать люблю, а дальше уже не очень))
Спасибо за видео - супер-позитивчик и к вопросу от том, как часто мы говорим "ой, да времени совсем нет"
А шлем купи, действительно, лишним не будет, осенью особенно.

Доброе утро, девчата! Я не против шлема и даже мерила - идет. Но дело в том, что мы часто с велика слезаем и идет гулять пешком, а куда тот шлем пристроить? С собой таскать два шлема и велосипедную нашу сумку тяжеловато. Сумка велосипедная у нас довольно объемная и без нее ни как, так как мы всегда с собой много всего возим

Лильчик, доброго утра и замечательного дня
(хоть доброго утра пожелать у меня получилось))))

Привет, Ир! Тебе тоже хорошего дня!

Привет, Лиля! как сегодня привес-отвес? Я тоже слышала про загрузочные дни Бывает что вес встает надолго, и вроде не нарушаешь и все правильно делаешь, а он ни в какую. Потом случается день обжорства (только один конечно ) и вес сдвигается. Понятно, что ты очень строга в еде и такое желание оторваться возникло закономерно. Не кори себя, всё уйдет . Ну и мы женщины всегда найдем хорошую отмазку - гормоны шалят Может и они У тебя же цикл не регулярный?

Привет, солнце! Как ты сегодня? У меня все шиворот навыворот) Головка бо-бо. и даже буквы в написании путаю. Приходится исправлять). Ссылка классная. Послала нашей молодой мамочке Юленьке yukochka

Лилечка, привет.
Не расстраивайся! Незапланированные нарушения имеют право быть, главное, не растягивать их на неделю. Перестань прыгать на 10 раз на весы, это только твой организм нервирует. Ты питаешься правильно, катаешься часами на велосипеде - твои привесы это не жир.

А шлемы можно прикреплять к рюкзаку. Или на сумку за лямку. У нас так многие делают.

И вообще! Береги себя любимую! Удачи!

Лилеш, доброго дня и хорошего настроения!