Путь в самоуверенность и красоту! фото на стр 1 & 48...

[Zvezdochka]

Всем привет.

Вот и прошли тяжелые выходные с гостьями, нарушениями и соответственным привесом... гордиться, в общем, нечем...

Некоторые наблюдения:

1. привыкла есть белок, без белка не могу наесться...

2. жутко устала от того же белка... в белковую пятницу еле смогла впихнуть в себя еду...

3. я все еще зависима от сладкого... все нарушения были сладкими... ну хоть иди, кодироваться...

4. хоть что-то позитивное во всем этом... тааак приятно ходить по магазинам, когда у тебя маленький размер...

5. мне мой вид в принципе нравится, но я все таки вижу эти злосчастные 3 кг-а... и явно потеряв их, буду выглядеть лучше, так что хотя и на консолидации, линейку менять не буду!!!

В общем основываясь на 4-ый пункт и ради этого забиваем на первые три, занимаемся самокодированием и продолжаем или начинаем нормально консолидироваться... тем более, на собственном опыте испытала, то о чем писал Дюкан... организм все съеденное быстро превращает в запас, от которого с таким трудом я избавлялась... нееет, назад дороги быть не может!!!!!

[Flamingo]

Звездочка нашлаЗЗЗЗЗЗЗь!!!!!!!!!!!!!

[Гиви]

Астхик, С Днём Рождения!!!
Мира, Света и Тепла!!!
Здоровья,Счастья и Любви тебе, Звёздочка!!!

[cecilia]

Астхик,поздравляю с Днём Рождения.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Flamingo]

Звездочка, милая,
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!


Любви и гармонии в душЕ!!!!!!!

[holly]

Астхик, дорогая! С днем рожденья!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Пусть у тебя всегда хватает времени на все, что ты хочешь сделать и все эти дела приносят больше ожидаемого результата, а любимые люди будут всегда-всегда рядом, всегда дарят любовь и поддерживают тебя, ну и желаемой стройности и здоровья тебе!

Дарю тебе радужные звезды.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Nатали]

Астхик, с Днем Варенья!

Солнце светит особенно ласково.
И чарует небес акварель.
Поздравленье весенними красками
Для тебя нарисует Апрель.

Молодой, озорной и влюблённый
На рассвете заветного дня
Он протянет подснежник смущённо,
И шепнёт: «С днём рожденья тебя!»

Пусть же будет легка и прекрасна,
Преисполнена счастья, любви
Твоя жизнь, словно дивная сказка,
Во все долгие годы твои!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Lu-Natik]

Астхик, Звездочка наша!
Поздравляю!!!!!!
Пусть в жизни всегда будет гармония, равновесие, любовь и позитивное настроение!!!!

[Zvezdochka]

Галя, Наташа, Фламинго, Натали, Наташа -Лунатик, Юленька, спасибо всем за поздравления и пожелания!!!!

Вчера был очень занятой день, и я не смогла написать, но видела ваши поздравления и очень обрадовалась!!!!

Спасибо, что вы есть в моей жизни, спасибо за поддержку и советы, за вдохновение и за встряску, когда надо. Во многом благодаря вам, я похудела, и в результате вчера выглядела отлично!!!! И не смотря на попытки испортить мне день, он все равно удался, и я была очень рада!!!!

Как буду на работе, покажу несколько фоток, как раз сможете сравнить до и после ) ну надеюсь и до конечного результата...

[ludmmas]

Астхик, прости меня, пожалуйста, что пропустила День рождения.
Поздравлю сегодня. С удовольствием!!!! Можно?

Милая подруга, с Днем рожденья!
Пусть букет прекрасных алых роз
Принесет любовь и вдохновенье,
Исполненье самых светлых грез!
Как цветок чарующе-красивый,
Пусть чудесен будет каждый час!
Я тебе желаю быть счастливой
И улыбкой радовать всех нас!