Возвращение...Худею со 140...

[Домира*↑↓]

Сегодня вес, как вчера, все закрепляемся.

Олечка, отдыхаем , кожицу растянутую подтягиваем и готовимся к новым отвесам. У нас всё хорошо и прекрасно. Мы королевы!!!

привет я плохо понимаю правила этого сайта не знаю можно ли сюда писать у меня вопрос

Конечно можно похудеть , вот яркий пример viewtopic.php?f=18&t=9849
Нужно создать свой дневничок т.е. начать новую тему и там задавать вопросы , а девочки будут подсказывать и помогать.

[miledi77↑↓]

привет я плохо понимаю правила этого сайта не знаю можно ли сюда писать у меня вопрос я отчаялась я не знаю как похудеть мой вес 130 килограммов как у слона а мне 29 лет всего я хочу весить 70 но как похудеть
я пыталась меньше есть я держалась 2 дня максимально потом срыв............ скажите тут реально похудеть без голоданий пожалуйста это мой последний шанс
только скажите реально ли это похудеть на 50 тут на вашей диете я не верю............. моя жизнь ад.... есть реально те кто скидывал так много помогите пожалуйста

есть такие и немало, только любая диета - это определенные ограничения, готовы ли вы к этому?

[Домира*↑↓]

[Лелька-Дю↑↓]

Оленька!
Доброго утречка и отличного дня!!!

[Ветлана↑↓]

Привет, Оля !
Начала читать твой дневник
хороший результат... ты молодчинка
читаю дальше

[Wolga↑↓]

привет я плохо понимаю правила этого сайта не знаю можно ли сюда писать у меня вопрос я отчаялась я не знаю как похудеть мой вес 130 килограммов как у слона а мне 29 лет всего я хочу весить 70 но как похудеть
я пыталась меньше есть я держалась 2 дня максимально потом срыв............ скажите тут реально похудеть без голоданий пожалуйста это мой последний шанс
только скажите реально ли это похудеть на 50 тут на вашей диете я не верю............. моя жизнь ад.... есть реально те кто скидывал так много помогите пожалуйста

Привет! Я думаю, вполне реально похудеть и на 50 кг, на форуме есть этому примеры, почитай дневник Даши, тебе на него дала ссылку Ира. Изучи все правила диеты и начинай, голодать и мало есть - это не обязательное условие похудения, сама скоро поймешь!

[Wolga↑↓]

Оля, Ира, и вам доброго утречка и уже даже дня!

[Wolga↑↓]

Привет, Оля !
Начала читать твой дневник
хороший результат... ты молодчинка
читаю дальше

Света, привет!

[miledi77↑↓]

[Wolga↑↓]

Приветствую всех!

Сегодня вес 117,5. Вчера я немного расслабилась, сегодня продолжаю правильное питание. Меня нисколько не расстраивает маленький шажок назад, сегодня с удовольствием вернулась на путь истинный.
Вообще-то, я уже не на Дюкане, изменила я дедушке... Я "дюканила" 3 месяца, и я благодарна Дюкану за его диету, за то, что он мне опять дал толчок взяться за себя, но на настоящий момент мой организм попросил у меня немного другого образа питания. Я придерживаюсь все так же низкоуглеводной диеты, но более для меня подходящей, без слишком большого количества мяса и обилием овощей и фруктов. Поэтому я уже не пишу свои меню, чтобы не сбивать никого с панталыку.
Но я остаюсь с вами, пока не добьюсь своей цели! Надеюсь, можно?