Спасибо девочки мои дорогие

Всера так устала , что заснула с тел в руках. Очень много интересных дневничков, хочется перечитать все. Но времени не хватает

Хочу на днях тортик испечь у Татошки увидела. Прелесть прям

А теперь немного отчета дю

Сегодня ЧБ день
Вес утром 74
За БО привесов не было.

З: два яйца, два огурчика , 4 помидорки шерри, 2 ломтика домашнего сыра


Полдник : лангет куриный и шпинат с луком рецепт выставляю ниже супа и шпината

ПУ: лангета 2

Вода выпита норма


Сегодня только с мясом впросак попала , сунул мне мясник с жирком телятину. Зараза

Талви, нам бы такой сагазин. Ломаю голову гле найти. Один нашла за 49 лир. Не знаю даже сколько это рублями. Попробую заказать

Суп с мясом и луком порей

Мясо кубиками
Лук порей
Свежий чеснок зеленый
Йогурт
Мята сухая

Мясо заинула в скороварку и сварила до полуготовности чтоб мягкое было. Лук порей и чеснок очистила от верхней пленки и белую часть и чуть зеленой нарезала крупно. Мясо включаем с бульоном , как закипит добавляем чеснок и лук, добавляем соль перец. Варим до готовности. После титаберем йогурт 200 мл приблизительно взбиваем венчиком. В йогурт добавляем два - три половника супа и перемешав , вливаем в суп. Посыпаем сухой мятой

Приятного аппетита

Немного жира не повредит для женского здоровья и для кожи.


Нифига себе цены. А за какой это объём? У нас обычно банка в пересчёте 20-25 лир стоит в зависимости от объёма и производителя

Это золотая цена за полкило. Представь себе.
А эти спортивные вообще по 180-250 лир

Попробуй заказать на iherb.com, многие девочки с сайта там закупаются. Там относительно недорого и много чего есть, что в обычных магазинах не найдёшь. Вот, например, https://tr.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill- ... 96-g/36163 400 г за 26 лир

Вес три дня упорно 74
Посмотрим что покажут нам завтра весы

Настроение совсем не валентинно
Прошел как обычные будни. Что то у меня настроение паршивое такое плакса стала
Послеродовой синдром все еще не прошел
Так отчитаюсь
З: два яйца , дю лепешкиогурчик помидорка
О: кура карри с шпинатом
У: стейк и буквально пару штук капусты цветной, брокколи и бельгийской.
Сами знаете как в ресторане гарнир подают: кот наплакал

Сегодня ,увы, на ужин чуть овощей схомячила.
Сон подступает. У Кемаля зубки прорезаются и он беспокойный. Смазываю его калгелем. Да еще вчера прививки сделвли. Короче у нас полный набор.

Держись, красавица! И пусть сегодня все будет валентинно!

Вес стоит, значит, закрепляется! Это очень хорошо!

Приветы!
Не бывает никогда, чтобы все постоянно было хорошо. Пусть немного хандры будет. Как приправа Все пройдет. И зубки, и настроение плохое. Все наладится. И ты снова будешь широко улыбаться и сверкать глазами

Вот наконец и руки дотянулись до телефона.

Сегодня был у меня БО
Вес 73,8 вчера
Сегодня 73,9

Долго очень ломала голову над застоем и нате КД начинаются. Вес по этой причине и остановился
Вчера поесть толком не получилось. Так как дома не было продуктов, уборка была дома и выйти никак. Заказала у мясника мяса и ближе к вечеру тольео дорвалась до еды. Абсолютно не чувствую голода.

Сегодня на Завтрак мои любимые дю лепешки. Омлет из 3 яиц. И только ближе к вечеру листья салата , помидорки , куриные котлеткиобажаю их прям ням ням

Я хотула выставить какой то рецепт , а какой уже не помню. Руки не дотянутся никак до тортика Татошки. Такое там увидела мммм.
Завтра поеду на рынок закуплюсь. Борща хочется


Хочу колясочку малышу взять трость. У нас Крафт два в одном авто люлка и норм коляска. Но с ней уместится в машину , такси нереально.

Завтра надеюсь поехать и купить , игрушек еще хочу малышу.

В марте планировала покздку в Баку на праздник весны. Скорей всего там останусь дольше так как муж в командировку уедет.