Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего

[Chelsica]

Мне бы еще заставить себя подвигаться!
У меня есть подруга, она ходит на фитнес на всякие групповые занятия 6 дней в неделю и ее прямо прет от этого!!! Вот где бы мне хоть толику ее любви к спорту взять?

Женя, так сначала надо себя заставлять, без этого никуда, а потом уже втягиваешься и прям тянет заниматься, вот только прервешься и опять себя надо заставлять, я все пытаюсь начать опять заниматься, вот возьму и завтра утром зарядку сделаю

надо

[Chelsica]

Женечка,
это круто и радостно!!!)))

Что это за размышления "смогу - не смогу"??? Все сможешь! Ты же знаешь зачем тебе все это нужно.

Мне бы еще заставить себя подвигаться!
У меня есть подруга, она ходит на фитнес на всякие групповые занятия 6 дней в неделю и ее прямо прет от этого!!! Вот где бы мне хоть толику ее любви к спорту взять?

Я тут справку в бассейн взяла, планирую ходить на акву к нам на Яузе. Присоединяйся))) 400р. занятие. Занятия проходят в пн. и чт. 20-00.. Расписание скудное, но мне удобно. В остальных местах абонемент на месяц покупать нужно (3500р.) и два раза в неделю в установленное время ходить.. а я в период КД никогда в бассейн не хожу.. вот и получается, что из 2-3х занятий я вылетаю... а уплочено..

Спасибо!!! Но в четверг я не могу, я сына на тренировку вожу.
Еще говорят в Светлане аквааэробика есть, мне Светлана поближе.

[Shar]

Спасибо!!! Но в четверг я не могу, я сына на тренировку вожу.
Еще говорят в Светлане аквааэробика есть, мне Светлана поближе.

А от меня Светлана далековато..

[Chelsica]

Спасибо!!! Но в четверг я не могу, я сына на тренировку вожу.
Еще говорят в Светлане аквааэробика есть, мне Светлана поближе.

А от меня Светлана далековато..

я вот куда очень хочу http://www.loko-park.ru/
но там дорого :-(
Зато там оргомный бассейн в любое время суток! Тренажерный зал, сауна, групповые занятия

[Shar]

я вот куда очень хочу http://www.loko-park.ru/
но там дорого :-(
Зато там оргомный бассейн в любое время суток! Тренажерный зал, сауна, групповые занятия

Да, я хотела мужу на ДР абонемент туда подарить, но передумала)) очень дорого.. 70 тыщ.
А мы туда раньше всегда ходили в боулинг играть, а теперь его там нет((

[Женечка@@@]

Привет Женьки !
Я к вам. Мне вот пока спорт недоступен, даже ходьба.
Воспалился артроз и хондроз, умора, стихами о болезнях!
Килограммов 115 буду начну ходить с Лесли понемногу.
Да и бодифлекс начну.

[Chelsica]

Привет Женьки !
Я к вам. Мне вот пока спорт недоступен, даже ходьба.
Воспалился артроз и хондроз, умора, стихами о болезнях!
Килограммов 115 буду начну ходить с Лесли понемногу.
Да и бодифлекс начну.

Женечка, ко мне на ТЫ!!!
Ой а мне настолько спорт противен, я как подумаю о том как мышцы болеть будут...мне аж плохо!

[Женечка@@@]

Ты не моя сестра-близнец?
Я его просто не воспринимаю с детства. (потому и толстаяяяя.
Единственное чего могла делать - это бодифлекс, это когда в прошлый раз худела. Месяца три делала - это мой рекорд

[Chelsica]

Ты не моя сестра-близнец?
Я его просто не воспринимаю с детства. (потому и толстаяяяя.
Единственное чего могла делать - это бодифлекс, это когда в прошлый раз худела. Месяца три делала - это мой рекорд

мне мама всегда говорила, что меня в роддоме подменили :-)

Отчитываюсь за сегодняшний день!
утром вес 102,2 кг
молоко + маршмеллоу (диетическое без сахара)
пачка творога 0% и кофе с молоком
варено-копченый куриный окорочек
1 шт питьевой Velle - да это нам нельзя, но иногда я буду его пить, т.к. при приступах боли в желудке мне доктор велела есть или пить что-то обволакивающее, а VELLE это овсяный кисель. Очень удобно и быстро.
варено-копченый окорочек и вареная свекла с майонезом (майонез Махеев с лимонным соком не содержит сахара и я его употребляю по 1ч.л. по норме растительного масла)
креветки вареные
куриное бедро жаренное
творожок

Ну и в течении дня пила воду и всякие травки для желудка

[Mymink]

Хорошее меню и вес хорошо себя ведет! Отвесика тебе на завтра! А про спорт вы прямо как про меня все пишете - тоже с детства терпеть не могу и физ-ру всегда старалась прогулять в школе...