надо

Спасибо!!! Но в четверг я не могу, я сына на тренировку вожу.
Еще говорят в Светлане аквааэробика есть, мне Светлана поближе.

А от меня Светлана далековато..

я вот куда очень хочу http://www.loko-park.ru/
но там дорого :-(
Зато там оргомный бассейн в любое время суток! Тренажерный зал, сауна, групповые занятия

Да, я хотела мужу на ДР абонемент туда подарить, но передумала)) очень дорого.. 70 тыщ.
А мы туда раньше всегда ходили в боулинг играть, а теперь его там нет((

Привет Женьки !
Я к вам. Мне вот пока спорт недоступен, даже ходьба.
Воспалился артроз и хондроз, умора, стихами о болезнях!
Килограммов 115 буду начну ходить с Лесли понемногу.
Да и бодифлекс начну.

Женечка, ко мне на ТЫ!!!
Ой а мне настолько спорт противен, я как подумаю о том как мышцы болеть будут...мне аж плохо!

Ты не моя сестра-близнец?
Я его просто не воспринимаю с детства. (потому и толстаяяяя.
Единственное чего могла делать - это бодифлекс, это когда в прошлый раз худела. Месяца три делала - это мой рекорд

мне мама всегда говорила, что меня в роддоме подменили :-)

Отчитываюсь за сегодняшний день!
утром вес 102,2 кг
молоко + маршмеллоу (диетическое без сахара)
пачка творога 0% и кофе с молоком
варено-копченый куриный окорочек
1 шт питьевой Velle - да это нам нельзя, но иногда я буду его пить, т.к. при приступах боли в желудке мне доктор велела есть или пить что-то обволакивающее, а VELLE это овсяный кисель. Очень удобно и быстро.
варено-копченый окорочек и вареная свекла с майонезом (майонез Махеев с лимонным соком не содержит сахара и я его употребляю по 1ч.л. по норме растительного масла)
креветки вареные
куриное бедро жаренное
творожок

Ну и в течении дня пила воду и всякие травки для желудка

Хорошее меню и вес хорошо себя ведет! Отвесика тебе на завтра! А про спорт вы прямо как про меня все пишете - тоже с детства терпеть не могу и физ-ру всегда старалась прогулять в школе...