отель "У голландной ESTHERички"

[Tomiris]

Тоже не хочу быть "свободной"! Затянутой-подтянутой - это да!
После года регулярных силовых тренировок на кинезисе темпы сброса лишнего увеличились! Даже при моих проблемках с щитовидкой!

[ezther]

А фотоаппарат у тебя, Надия, крутой! Прямо-таки открыточные виды! У меня совсем редко получаются ночные фотки.

У меня все самое простенькое и мною плохо изученное Чаще всего вообще все телефоном на бегу снимаю... А себя еще и в туалетах аэропОртов ,где свЯтло и зЫЫЫркально

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось ezther 11 ноя 2014, 01:21, всего редактировалось 1 раз.

[ezther]

на голодных (кефирных, гречневых) диетах я сидела. И боннский супчик ела

А я на своем ПП эти 2 блюда(гречка-суп) и в один день иногда ем... В Питере запаренная с вечера гречка, каждый день идет на завтрак с кефиром+потом,2м завтраком , еще и выпечка отрубевая под кофе, но позже уже ни крошки углей,но зато активно поедается курица, ногами и торсами +МНООООООООООООООГО ходьбы с поеданием огурцов

А результат не могла удержать, потому что ждала окончания диеты, как праздник. Чтобы снова есть по-прежнему, в полную силу.

Вот, очень честно все пояснила...+ все минусы МОНО-диеты показала. Любая диета - пинок себе, выбившейся из ПП...,тк на нем надо всегда жить,но не ползком,еле ноги волоча, а задорно припрыгивая (тк уже полегчалИ) ,причем к новой цели В ЖИЗНИ , а не только на весах...

[Kartinka]

Любая диета - пинок себе, выбившейся из ПП...,тк на нем надо всегда жить,но не ползком,еле ноги волоча, а задорно припрыгивая (тк уже полегчалИ) ,причем к новой цели В ЖИЗНИ , а не только на весах...

[belka]

Любая диета - пинок себе, выбившейся из ПП...,тк на нем надо всегда жить,но не ползком,еле ноги волоча, а задорно припрыгивая (тк уже полегчалИ) ,причем к новой цели В ЖИЗНИ , а не только на весах...

Хорошо сказано! Присоединяюсь!

P.S. Надия, увешанная сумками, еще и фоткается . Производишь впечатление собранной, деловитой, подтянутой леди. Как мне нра твоя прическа! Слушай, как у тебя получается сохранить лоб идеально гладким? От природы такое строение или контролируешь себя, когда разговариваешь?

[Kartinka]

Надия, увешанная сумками, еще и фоткается . Производишь впечатление собранной, деловитой, подтянутой леди

Прекрасная и стройная. Амазонка!

[ezther]

Сумками обвешана,тк в ручно-багажной - моя ЕДАААААААА , а в дамской - документы-телефоны и куча всего без чего я себя собой не ощущаю - салфетки всех видов, 10кратное зеркало и коллекция МР3 плейеров И вообще - сдаваемый багаж можно было в 23кг взять+ 12(!!!) ручного (те все ,что в кабину)
Хи-хи...будешь тут деловитой-сУрьезной,когда снимаю в нужнике Пулково,тоже строго охраняемым везде развешанными иконками с запретами на пр-во фото. И зачем было везде эти запреты водружать,когда эра мобильников,кот. все и везде все равно активно пользуются...,те щелкают селфи с окрестностями
В тему впихну 2 фото с туалетными перегибами Пулково-2 и нового...В старом был зеркальный потолок и можно было видеть ВСЕ,что происходит во ВСЕЙ линии кабинок, а в новом ...почти переняли греческие правила,по кот. бумагу нельзя бросать в унитаз. У нас вроде можно, но ...на всякий случай урна стоит почему-то уже прямо под контейнером с рулоном и перед тобой,что тоже не очень приятно наблюдать... Как-то разумнее(элегантнее ) ее все же сзади располагать,правда ?
С морщинами мне повезло - те обычных на лбу и у глаз почти не видно,есть только носогубные складки, но они были уже с детства. Да, я слежу за мимикой ,тк заметила как ею излишне пользуются голландки,морщатся и щурятся,пью-курят,еще и читая на солнце ...
Те надо улыбаться лишь низом и очень следить,чтобы удивление или сконцентрированность на чем-то не вели за собой сведение бровей и их же взлет вверх... В Го ценится спонтанность (в БУРНОМ излиянии всех чувств ),но как же дорого потом приходится за нее расплачиваться в старости...

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ezther]

Я СНОВА ДОМА В ГО И ОТКРЫВАЮ И НОВЫЙ СЕЗОН В ХОТЕЛЬНЕ
Неделю прихожу в себя и привыкаю к воде-еде, а потом буду ЖЕСТОКО стремиться даже зимой жить по режиму- надо четко впихнуть в него время зарядок и стараться его не менять,тк Я ЭТО МОГУ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ
Пара недель в СПб снова меня подтянула-подхудела(БЕЗ УСИЛИЙ С МОЕЙ СТОРОНЫ),те буду анализировать ПОДАРОЧЕК и внедрять идеи в жизнь в ГО...
Пока - отмечу,что ЕСТЕССССНО НА ФОНЕ АКТИВНЕЙШЕЙ ПЕРИОДИЧЕСКОЙ (!) ХОДЬБЫ ДО 15КМ ,активно ела там кефир,гречку, выпечку из отрубей , но строго утром. Пила свои детокс чаи(крапива в основе) +зеленый. Мясо почти не ела(2 раза капустная запеканка с фаршем по 300гр ,КОТ ЕДА ДНЯ ПО 2-3), активно ела кур.ноги и грудки. Вечером, если хотела есть или давно не ела - сухой творог(сравнивая с ГОшным) Кстати, сама в супермаркете видела пачки обезжиренного творога с белком 18гр(!!!!)...Но брать почему-то не захотелось - и не верится и внешне-внутренне вид у него (на ощупь) какой-то более пастообразный. Ела "Домик в деревне"и "Савушкин"
Себе в ностальгическую коллекцию, сделала подборочку обезжиренных творогов(Ашан)
Еду вообще много снимала ,чтобы ГО показывать, что ...не голодают в России... Вопрос еды и ее перепроизводства вообще постоянно мучил - в каждом доме/подвальном помещении- магазин или кафе и везде полки ломятся, но куда все это потом ...денется ??????? Всем же ясно ,что вовремя продать не получится...
Но лучше пусть будет ИЗОБИЛИЕ,чем пустые полки ...Я лично видела, как это ...было +талоны на ....мыло и тд

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Мару$ya]

по-моему в СПб дешевле.
Чёта я не помню у нас таких цен - 17 рублей
надо обратить внимание...

[ezther]

Этот "Нежный" явно и пастообразный,тк на коробке указано - МЯГКИЙ...А лучше есть сухой и весом побольше брать,тогда за кг будет дешевле Я "Домик" всегда 340гр покупала, а не 170...Ну и ...цены ВЕЗДЕ РАЗНЫЕ. Даже в сетевых магазинах(дрогисты "Спектр- Улыбка Радуги" и тд) цены НА ТЕ ЖЕ ШАМПУНИ-КРЕМЫ различались.
Сыр еще могу выставить... 7% не искала... Цены - от10е за кг... В Го самый дешевый от 5ти евро,маложирные от 8е. Без жира или по ДЮ-нормам - в продаже НЕТ !
Вообще сыр не ела,лишь для фото к нему подходила.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.