Мечты питают нашу душу...

[irisha]

С наступившим Ириша!Мне бы очень хотелось вернуться,но пока вообще не могу ни минуты себе посвятить.Всё очень не просто.Но как только появится вдохновение,а самое главное время-обязательно.Рада за твои успехи,так держать!!!

Надя, и тебя с наступившим новым годом и Рождеством! Пусть у тебя всё сложится наилучшим образом. От всей души желаю вам здоровья. Всё остальное вторично.

[irisha]

Привет красотули
Мы как в эту пятницу на весы то пойдём .... или гордо промолчим до следующей.....
....Стартовать то с чего то надо , Новый год то уже вовсю , уже и не особо Новый.... взрослеет

Эльчик, привет! Прости уж, что исчезала ненадолго, но я теперь в строю Как насчет взвешиваний? Будем что-нибудь мутить?
Я для себя с сегодняшнего дня открыла новый сезон

Ира! Доброе утро! А я вот могу похвастаться, что весы вновь показали мне 66.9. Но у меня и Нового Года, по-сути не было, чисто символическая рюмочка домашнего ликера и пара бутербродов с сыром и красной икоркой. А затем трудовая физическая неделя. И ничто сильно не влияет на вес, слава Б-гу, ни картошка, ни гречка, ни макароны в определенном количестве, ни печенюшки из муки. Так что кайфую: ем и не толстею, красота!
Всем хороших выходных!

Илана, я за тебя очень рада! Правильный у тебя подход, вот и результат хороший и держится Помню свой первый заход, так же спокойно и четко держалась и даже тогда новый год достойно прошла. Так что, успехов тебе и в дальнейшем

[budgie]

Неля, привет! Какая прелесть, манго! конечно, у вас такой вкусный сезон сейчас, ешь в удовольствие, тем более тебе манго особо не мешает худеть. Так заманчиво плоды на сетках висят, как у нас сейчас игрушки на ёлках
Итак. +2,5 кг с 18 декабря. Думала будет больше. И скорей всего это все в последние дни собралось - вечерние чаи, посиделки допоздна. Так что надеюсь что солью быстро.
Сегодня ЧБ, завтра уже добавлю салат свежий и постараюсь уложиться в 500 ккал. Ну и возвращаюсь к режиму 8/16, думаю всё это мне поможет вернуться на линейку.

Привет Ириша еще раз! У меня примерно столько же набежало за праздники, не удивляюсь, мы же всегда идем нога в ногу. Я тоже постараюсь уложиться в 500 ккал завтра, посмотрим, что из этого выйдет. Надо быстренько убирать наетое по горячим следам, а то помнишь, как в прошлом году мы никак не могли сдвинуться в начале года.
Худеть манго мешают, конечно же, но я же последний месяц просто старалась удерживать. В конце концов они же закончатся когда-нибудь.

[irisha]

Да, Неля, в прошлом году всё шло туго и по существу вес стал уходить только во второй половине года. Так что сейчас я не буду тянуть с этим делом. У меня только гардеробчик сформировался, не хочу его откладывать опять

[irisha]

Доброе утро всем! Сегодня -1 кг! Это уже кое-что. Как я и ожидала жидкости во мне много подзадержалось. Сегодня еще один максимально приближенный к ЧБ день, а именно - добавлю листья салата. Сгоняю еще полтора кг.

[budgie]

Доброе утро всем! Сегодня -1 кг! Это уже кое-что. Как я и ожидала жидкости во мне много подзадержалось. Сегодня еще один максимально приближенный к ЧБ день, а именно - добавлю листья салата. Сгоняю еще полтора кг.

Ириша привет! Поздравляю! 1 кг отвеса это серьезная заявка. У меня не так много, только 0.5 кг вчера ушло, но у нас жарко сейчас - середина лета, так что еще и пью много. Вряд ли буду легко терять лишние килограммчики, но я стараюсь...

[irisha]

Неля, пусть хоть понемногу, но уходит. Сейчас цель на линейку встать, а там будем не торопясь подтягивать формы За год у меня в таком темпе ушли 4 кг, разве ж плохо?! Всё-таки мы нашли свою дорожку и главное не сходить с нее.

[budgie]

Неля, пусть хоть понемногу, но уходит. Сейчас цель на линейку встать, а там будем не торопясь подтягивать формы За год у меня в таком темпе ушли 4 кг, разве ж плохо?! Всё-таки мы нашли свою дорожку и главное не сходить с нее.

Конечно Ириша, главное вернуться к линейке. А там уже полегче будет. И все-таки намного легче худеть в компании, даже вдвоем для начала уже неплохо. А там и другие девочки, глядишь, подтянутся.

[irisha]

Элька обещала сегодня вынырнуть Желающих похудеть добавилось конечно на сайте, но у всех разные цели и конечно те кто начинает и строго дюканится с ними нет смысла соревноваться. Я читаю девочек, рада за них и вспоминаю что и мы так же бодро худели. Но сейчас другая цель у меня - не набирать и понемногу сбрасывать.

[Алёка]

Иришка, Нелечка, приветы!!!
Наконец-то закончились эти вынужденные каникулы. Ну не люблю я новогодние длинные праздники и все тут!
Я тоже в плюсе +2. И это неплохо. С едой не усердствую, с движухой не получается пока. Иду в фитнес только со следующей недели. Пока разминаюсь с внучкой, это та еще физкультура.
Короче, в планах в мой собачий год "приобресть" легкость походки и все сделать для того , чтобы лапы не ломило и хвост не отваливался