закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6819 ]  На страницу Пред.  1 ... 480, 481, 482, 483, 484, 485, 486 ... 682  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 22:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Девочки, спасибо большое!!!!! :Rose: Вот так, отвесы приходят когда и не ждёшь :pardon:

Крутя писал(а):
Боже мой... такие масюсенькие порции и ужинает около 6... чувствую себя ненасытной прорвой :parting:

:blush2: я не голодаю, это главное

ОлькаЧ писал(а):
Молодец, что ты пишешь свое меню на каждый день. Думаю, что многим девочкам пригодится! :good: :good: :good:

Спасибо, Олечка!!!! :Rose: Буду писать всё подробно, может кому пригодится

katekor писал(а):
Если у тебя ужин в 6 вечера, немудрено, что ты и дальше будешь по капельки отвешивать, даже при крахмалосодержащих и фруктах... :wink3:
Молодчинка!!!! :air_kiss:

Катюша, но потом я чай пью :wink3:

koshechka писал(а):
Ленусечка,а где ты соточку потеряла???Мы тебя куда отправили? -ЗАКРЕПЛЯТЬСЯ -а ты всё отвешиваешь... :acute:
Наконец то ты побаловала свою организму -покормила её кус-кусом,а она тебя отблагодарила по привычке -отвесом... :girl_wink:

Мдаааа, сама не ожидала :scratch_one-s_head: Организм видать и к пиру готовится тоже :girl_haha:

Grominka писал(а):
Ты ещё для нас в самом первом сообщении напиши с какой страницы у тебя началась консолидация, чтоб рецепты потом легко было искать и вообще твои ощущения :ok: :yes4: :Rose:

Танюша, всё сделала :ok:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 22:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
28.03.2012 Консолидация 4.день ЧБ-четверг
Вес: 59,7 кг (-100г)
завтрак: 2 Дю-лепёшки (1 яйцо, 2 ст.л. кефира, 2 ст.л. отрубей, щепотка соли; пожарить с двух сторон на сковородке) + 2 ломтика ветчины 2% + кофе
обед: 3 кусочка тушёной курицы
ужин: 200г йогурта
чай, вода

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 23:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Лен, я б с твоего меню ноги бы протянула...
Теперь понятно, почему отстаю от графика - жрать надо меньше :blush2:

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 23:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 23:32
Сообщений: 1887
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Свет, я подумала тоже самое :blush2:

_________________
Марьины посиделки)

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2013, 23:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
пушистый бегемот писал(а):
Лен, я б с твоего меню ноги бы протянула...
Теперь понятно, почему отстаю от графика - жрать надо меньше :blush2:

:girl_haha:
Кушай сколько тебе хочется. У меня бывают дни когда я больше ем, но редко :blush2:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 01:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 15:07
Сообщений: 1936
Откуда: Америка,Оклахомовские степи

Не в сети
Лен,ты тоже красотка ХОРОША!!! :good: Поздравляю тебя с 3 этапом! :Rose:

_________________
Never give up!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 01:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб

Не в сети
И на консе бывают отвесы! :yes4: А некоторые даже продолжают худеть. :yes4: :yes4: Поздравляю,Лен!
Мне вот тоже кажется,что ты малоежка! У нас дома кухня гостиная и поэтому я постоянно что-то жую.Бяда да и только :mosking:

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 01:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Angelina42 писал(а):
Лен,ты тоже красотка ХОРОША!!! :good: Поздравляю тебя с 3 этапом! :Rose:

Спасибо, моя дорогая!!!!!!!! Здесь очень уютно оказывается :girl_haha: Ты когда присоеденишься?

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 01:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Alenoys писал(а):
И на консе бывают отвесы! :yes4: А некоторые даже продолжают худеть. :yes4: :yes4: Поздравляю,Лен!
Мне вот тоже кажется,что ты малоежка! У нас дома кухня гостиная и поэтому я постоянно что-то жую.Бяда да и только :mosking:

Да Алён, я знаю, просто удивилась что аосле первого крахмалосодержащего ужина да ещё и с овощами вдруг отвес. Я на круизе после овощей на ужин привешивала. Интерессно :scratch_one-s_head:
Представляешь, ещё и КД, а аппетита особо нет :pardon:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Maroschka дюканит!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 01:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 15:07
Сообщений: 1936
Откуда: Америка,Оклахомовские степи

Не в сети
А я тоже ем /жру лошадинными дозами,буду круизить еще долго.

_________________
Never give up!!!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6819 ]  На страницу Пред.  1 ... 480, 481, 482, 483, 484, 485, 486 ... 682  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron