Maroschka дюканит!

[Maroschka]

Девочки, спасибо большое!!!!! Вот так, отвесы приходят когда и не ждёшь

Боже мой... такие масюсенькие порции и ужинает около 6... чувствую себя ненасытной прорвой

я не голодаю, это главное

Молодец, что ты пишешь свое меню на каждый день. Думаю, что многим девочкам пригодится!

Спасибо, Олечка!!!! Буду писать всё подробно, может кому пригодится

Если у тебя ужин в 6 вечера, немудрено, что ты и дальше будешь по капельки отвешивать, даже при крахмалосодержащих и фруктах...
Молодчинка!!!!

Катюша, но потом я чай пью

Ленусечка,а где ты соточку потеряла???Мы тебя куда отправили? -ЗАКРЕПЛЯТЬСЯ -а ты всё отвешиваешь...
Наконец то ты побаловала свою организму -покормила её кус-кусом,а она тебя отблагодарила по привычке -отвесом...

Мдаааа, сама не ожидала Организм видать и к пиру готовится тоже

Ты ещё для нас в самом первом сообщении напиши с какой страницы у тебя началась консолидация, чтоб рецепты потом легко было искать и вообще твои ощущения

Танюша, всё сделала

[Maroschka]

28.03.2012 Консолидация 4.день ЧБ-четверг
Вес: 59,7 кг (-100г)
завтрак: 2 Дю-лепёшки (1 яйцо, 2 ст.л. кефира, 2 ст.л. отрубей, щепотка соли; пожарить с двух сторон на сковородке) + 2 ломтика ветчины 2% + кофе
обед: 3 кусочка тушёной курицы
ужин: 200г йогурта
чай, вода

[пушистый бегемот]

Лен, я б с твоего меню ноги бы протянула...
Теперь понятно, почему отстаю от графика - жрать надо меньше

[Rogneda]

Свет, я подумала тоже самое

[Maroschka]

Лен, я б с твоего меню ноги бы протянула...
Теперь понятно, почему отстаю от графика - жрать надо меньше

Кушай сколько тебе хочется. У меня бывают дни когда я больше ем, но редко

[Angelina42]

Лен,ты тоже красотка ХОРОША!!! Поздравляю тебя с 3 этапом!

[Alenoys]

И на консе бывают отвесы! А некоторые даже продолжают худеть. Поздравляю,Лен!
Мне вот тоже кажется,что ты малоежка! У нас дома кухня гостиная и поэтому я постоянно что-то жую.Бяда да и только

[Maroschka]

Лен,ты тоже красотка ХОРОША!!! Поздравляю тебя с 3 этапом!

Спасибо, моя дорогая!!!!!!!! Здесь очень уютно оказывается Ты когда присоеденишься?

[Maroschka]

И на консе бывают отвесы! А некоторые даже продолжают худеть. Поздравляю,Лен!
Мне вот тоже кажется,что ты малоежка! У нас дома кухня гостиная и поэтому я постоянно что-то жую.Бяда да и только

Да Алён, я знаю, просто удивилась что аосле первого крахмалосодержащего ужина да ещё и с овощами вдруг отвес. Я на круизе после овощей на ужин привешивала. Интерессно
Представляешь, ещё и КД, а аппетита особо нет

[Angelina42]

А я тоже ем /жру лошадинными дозами,буду круизить еще долго.