Привет, Ксельма! С наступившим! как праздники провела? Без нарушений?

Хей, marylooo С Наступившим!!
С нарушениями, войти в ритм не могу.
и депрессия.

Так-так... делись. Повод депры какой? Срывы? Привесы?

Делюсь, и Срывы и Привесы.
Пропала моя сила воли
Никак в руки не взять...

разрывай цепочку срыв-привес-депра.
я вчера аж до ломки хотела быстроуглеволдного чего-то, но пошла спать, от греха подальше. зато утром нет угрызений совести.

пробую разорвать как-то тяжко.
хотя "угрызений совести" нет. приторно все, как-то сах зам и рыба. и еще готовить лень. но кушать -то хоцца!
ходить перестала. но сегодня обязательно пойду, поскольку с утра в форме, никаких нарушений. все по Дю!

вот так и держись без нарушений, пару дне не нарушишь, потом жалко будет сдавать позиции! тебе ж фигню сбросить осталось.

ох и держусь, совсем в аут не ухожу. сегодня бъла молодзом))

вот видишь, из зажоров и депры не так уж трудно выходить. когда меня накрывало сожрать что то сладкое, я говорила себе "посмотри на девушек, которые скидывают по 30 кг и не жужжат. а тебе всего то пара кг осталось." сейчас-то пиры спасают) так что давай скорее на закреп! быстрее догребешь - быстрее будут поблажки)

Не трудно, если есть сила воли и мотивации