Я, кстати, аццкий коктейль пила два раза на ночь. ) Сегодня вес, наконец, сдвинулся. )

Теперь вопрос в студию: его использовать как экстренную меру? Или пить каждый день? Или как часто?

А рецептик мне оч понравился. Надо будет сделать. )

Korablik, рулет у меня получился отличный, я на прямоугольный протвень выложила бумагу коричневую и вылила тесто, можно было по- больша подержать в духовке,чтоб по румянее был, но так очень вкусно, вот и фото

Ааааааааааа, вкуснятина какая!!! Ну почему у меня так не получается. Все прилипает намертво к этой проклятой бумаге. А другой нету в магазинах. Выбор-то у меня ограниченный.... блиииин...

Поздравляю тебя !!! Молодец!
Насчет коктеля - не знаю, я его нашла в обсуждении застоев и как сдвинуть вес с мертвой точки, да и мне его советовали именно в этой ситуации. Т.к. он сильно острый получается, то это наверное не очень хорошо для желудка постоянно его употреблять. Ну и еще не знаю, как у тебя, а у меня организм очень быстро ко всему привыкает и перестает реагировать (вот как на диету например ), его надо постоянно чем-то удивлять, иначе он начинает вырабатывать жир из того, из чего жир в принципе делать невозможно (из воздуха например).

Ааааааа!!!!! Я хочу такой рулееееееет! Сегодня вечером буду делать на завтра.

Ну и вот результат на сегодняшнее утро. Опять цифра 68 где-то потерялась, и на весах снова 69, 2. Какое-то загадочное число это 69, я уйду от него когда-нибудь???. проверила по своему календарику - сегодня ровно месяц как у меня 69. Сколько ж можно-то??? Злая, расстроенная, , еще и спать хочу!

нуууу...не расстраивайся...может какую-нибудь встрясочку сделать, допустим, несколько дней на белке???
Я думаю, у тебя всё получиться!!!

так я только что с белка...миниатаковала выходные... только как я уже писала выше - план атаки провалился и не дал результатов. Точнее дал, но как-то быстро опять забрал обратно. За последнюю неделю у меня было 2 дня с овощами... куда ж дальше-то?

Значит ждем... продолжаем сидеть и ждем! всё получиться!!!

Кораблик, что-то ты совсем загрустила....

У тебя УЖЕ есть результат. Понятно, что хочется больше, а лучше ВСЕ И СРАЗУ. Но так не бывает. Я почти два месяца на одном месте топчусь. Думай так: твой организм привыкает к этому весу, ему нужно время адаптироваться, значит и потом ему будет не так просто эти килограммы набрать.

Коктейль пробуй, многие хвалят. Но я не любитель кефира, поэтому у меня не пошел. Зато есть чай масала, для разнообразия, у Холли в дневничке. Вроде тоже метаболизм ускоряет.

И не грусти: у тебя там солнце-море, а нас холод-мороз, так что тебе лучше, чем нам