Хвастать нечем. На Пасху разговелась - съела кусок кулича и кусок творожной пасхи. Вот ничего не могла с собой поделать - сама готовила, сама пекла, а оно ТАК пахло не то что на всю кухню, а весь дом. Ну и я... короче - ужас ужасный.
Вес, как ни странно, стоит. Вот я думаю, опять с атаки начинать или продолжать чередование?

Продолжать с ЧБ дней по привчному распорядку и чуть построже с Допустимыми и выпечкой вообще...

Ясно, завтра приступаю. И больше ни-ни, чесслово.

Хм... а в майские праздники-каникулы что кушать будешь ? Тоже испытание ... Но может солнышко пригреет и дефффочки в коротких юбббочках забегают,те рот на замок сам захлопнется,тк захочется же ...присоединиться хоть когда-то, хоть неделькой позже , А ?

Да сами праздники не очень пугают. Но мои привыкли, что я каждый выходной пеку и настаивают. А я вот держалась-держалась, но вид куличей меня просто добил.

А в эти выходные напекла огромный таз орешков со сгущёнкой. Глаза закрыла и пошла плакать. Не знаю, может развестись...

Здравствуйте, вот почитала ваш дневничок....а почему у вас такие настроения?После прочтения прямо грустный осадок остается!Если вам не хватает сладостей - ну почему не сделать себе что-то из наших продуктов???Вы ведь даже не пробовали, ни кексики, ни тортики!Всё только делаете домашним орехи со сгущенкой и плачете!
А вообще насчет вашего меню....ужина почти не существует, 3 приема пищи, а значит приличные перерывы между ними..многие после такого застои и даже ПРИВЕСЫ отмечают
Я вот себе на вечер уже стабильно стараюсь делать РЫБУ - вы ей не объедитесь никогда, она очень легкая, а белк в ней мор!И если это будет последним приемом пищи, то вы дадите организму белка, которым он за ночь будет сжигать жир!

Спасибо за советы. Рыбу очень люблю, но на ночь не ем уже давно.


Да нет, настроение хорошее, это я шучу так.



Честно признаться, мне лень готовить себе тортики и кексики, иногда запекаю творог с отрубями+корица. Но это в крайнем случае. Невкусно всё это.
А домашним готовлю с удовольствием, не буду же я их ограничивать по причине собственной диеты.


Ужина у меня не существует уже несколько лет. Я привыкла к такому, вечером пью чай с молоком и всё. Привесов пока не было, а вот застой был, но это по причине моей "греховности".

Что я хочу сказать, мои дорогие коллеги по стройной фигуре... вес практически взят. Осталось всего ничего. И хотя у меня срок до 27 июня, я до этого времени похудею ещё больше, чем положено.
Признаюсь честно, слегка грешу в последние дни, но вес падает, правда понемногу, но мне и спешить некуда.
Весьма довольна Дюканом и обещанными результатами.

Пора бы показать "до" и "после" =)))

Да как-то и показывать особо нечего. Я перед Дюканом и не фоткалась, может летний вариант покажу, там у меня щёки и пузо ого-го!
Вот закончу худеть и выложу. Слово скаута!