закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 129 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 02 авг 2012, 21:38 

Зарегистрирован: 28 июл 2012, 14:54
Сообщений: 85
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
Завтра хочу опять Бо сделать. Буду варить суп-пюре с куриной грудью и грибами. Потушу горшочек с говядиной иовощами. Это на обед. Завтрак блин сделаю с творогом,а ужин еще не придумала. Девчат,а чем мона огурцы,помидоры приправть?

_________________
Изображение
атака с 23.10 по 28.10-нужно сбросить 2 кг
круиз с 28.10 по 12.03 -нужно сбросить 17.3 кг
консолидация с 12.03 по 21.09


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 02 авг 2012, 21:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 12:55
Сообщений: 428
Откуда: Тольятти

Не в сети
Девчат,а чем мона огурцы,помидоры приправть?[/quote]

Бальзамическим уксусом, дю майонезом. Я вот кефиром иногда запрвляю, когда времени нет делать майонез)))

_________________
Изображение
1-Й МЕСЯЦ -4,7КГ
2-й месяц -3кг
3-й месяц застой
конс-я с 05.11.2012
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
viewtopic.php?f=18&t=4470 записки)))))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 02 авг 2012, 22:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2012, 20:11
Сообщений: 280
Откуда: Москва

Не в сети
А я еще туда айсберга добавляю и лимончиком чуток сбрызгиваю.
И соус салатный делаю, из кефира тоже. Только за полчаса до употребления добавляю туда всякого разного - укроп, петрушка, чесночный порошок и перец.

_________________
Изображение
Изображение
Дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=4535


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 02 авг 2012, 23:06 

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 10:37
Сообщений: 191

Не в сети
Простым йогуртом вместо сметаны, яблочным уксусом, лимонным соком...:) ну это не вместе, конечно:)

_________________
На вегетарианском Дюкане!
16.07.2012 - 84 кило. Через 4 месяца - 68, но пришлось прекратить за 30 дней и 5 кг до цели.
С 27.04.14 с вами! Вечером перед 1 днем атаки - 87,35. Иду к 60.
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 03 авг 2012, 10:03 

Зарегистрирован: 28 июл 2012, 14:54
Сообщений: 85
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
Сегодня отвес еще 200 г. на завтрак был кофе с молоком и блин Дюкана с омлетом. вкусно

_________________
Изображение
атака с 23.10 по 28.10-нужно сбросить 2 кг
круиз с 28.10 по 12.03 -нужно сбросить 17.3 кг
консолидация с 12.03 по 21.09


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 03 авг 2012, 20:42 

Зарегистрирован: 28 июл 2012, 14:54
Сообщений: 85
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
чето куда-то девается боевой настрой...... незнаю... ничего вообще кушать не хочется....эх

_________________
Изображение
атака с 23.10 по 28.10-нужно сбросить 2 кг
круиз с 28.10 по 12.03 -нужно сбросить 17.3 кг
консолидация с 12.03 по 21.09


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 03 авг 2012, 20:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 12:55
Сообщений: 428
Откуда: Тольятти

Не в сети
маришика писал(а):
чето куда-то девается боевой настрой...... незнаю... ничего вообще кушать не хочется....эх



Привет!!! Не вешать нос!! У меня точно такая же проблема. Давай боротся с ней вместе))0. У меня еще 22.07. вес должен быть 77,80. А сегодня 3.08 а я все там же или в +

_________________
Изображение
1-Й МЕСЯЦ -4,7КГ
2-й месяц -3кг
3-й месяц застой
конс-я с 05.11.2012
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
viewtopic.php?f=18&t=4470 записки)))))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 03 авг 2012, 22:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
kris63 писал(а):
маришика писал(а):
чето куда-то девается боевой настрой...... незнаю... ничего вообще кушать не хочется....эх



Привет!!! Не вешать нос!! У меня точно такая же проблема. Давай боротся с ней вместе))0. У меня еще 22.07. вес должен быть 77,80. А сегодня 3.08 а я все там же или в +


Крис, подбодрить другого - лучший способ подбодриться самой :yes4: а то кто-то днем тоже нос повесил

Мариша - рано сдаетесь, девушка! кушать не хочется - ну не запихивайтесь насильно. Сдаться легче всего. походите по дневникам, особенно рекомендую посмотреть фотоотчеты до и после. Мотивируееееееет...

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 03 авг 2012, 22:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 12:55
Сообщений: 428
Откуда: Тольятти

Не в сети
Monetka писал(а):
kris63 писал(а):
маришика писал(а):
чето куда-то девается боевой настрой...... незнаю... ничего вообще кушать не хочется....эх



Привет!!! Не вешать нос!! У меня точно такая же проблема. Давай боротся с ней вместе))0. У меня еще 22.07. вес должен быть 77,80. А сегодня 3.08 а я все там же или в +


Крис, подбодрить другого - лучший способ подбодриться самой :yes4: а то кто-то днем тоже нос повесил

Ага, это ты точно подметила :yes4: :smile3:

_________________
Изображение
1-Й МЕСЯЦ -4,7КГ
2-й месяц -3кг
3-й месяц застой
конс-я с 05.11.2012
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
viewtopic.php?f=18&t=4470 записки)))))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 04 авг 2012, 08:20 

Зарегистрирован: 28 июл 2012, 14:54
Сообщений: 85
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
девчат, ну все,это полный аут, привес 800 г.!!! нос упал ... ничеж не елось запрещенного... но, буду бороться!!!!!1 сегодня ЧБ 2 ДНЯ

_________________
Изображение
атака с 23.10 по 28.10-нужно сбросить 2 кг
круиз с 28.10 по 12.03 -нужно сбросить 17.3 кг
консолидация с 12.03 по 21.09


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 129 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron